Možete li ga saviti kao Rakul Preet Singh? Glumac pokazuje kako usavršiti poteze Stud Traininga

29-godišnja glumica svojim teretanama postavlja velike ciljeve fitnesa.

Unatoč gustom radnom rasporedu, poznato je da 29-godišnja glumica nikada ne propušta svoju rutinu teretane. (Izvor: Rakul Preet Singh/Instagram; dizajn Gargi Singh)

Volite li raditi čučnjeve? Iako je to najbrži način sagorijevanja masti, možda vam nije najdraža vježba. Nešto bollywoodski glumac i zaljubljenik u fitnes S tim se slaže i Rakul Preet Singh, koja je podijelila video zapis na kojem izvodi čučne pokrete bočno.

životinje žive u tropskim prašumama

Ona je objavila naslov na Instagramu, Ja: idemo polako !! @toughtaskmaster Svakako to učini ... ???? #SMRT #mft

Poznato je da ova vrsta čučnjeva aktivira nekoliko mišićnih skupina istovremeno, radeći na nogama, gluteusima i jezgri. Dok čučnjevi povećavaju performanse i fleksibilnost, bočni pokreti poboljšavaju dinamičku ravnotežu i agilnost.

Pogledajte ovaj post na Instagramu

ja: idemo polako !! @toughtaskmaster Svakako to učinite ... #DEATH #mft

Post objavljen od Rakul Singh (@rakulpreet) 29. listopada 2019. u 20:52 PDT

Glumačka obuka dio je vježbe Stud Training - skup vježbi visokog intenziteta bez otmjenih strojeva - koju je razvio Gladrags Best Body 2003. Harrison James, osnivač studija MFT ili My Fitness Trainer. Poznato je da trening daje trenutne rezultate bez mučnih planova prehrane i suplemenata.

Adele se razmeće novim izgledom na Drakeovoj zabavi; daje fitnes inspiraciju

koliko vrsta drveća ima na svijetu

Unatoč žongliranju različitim filmskim industrijama, uključujući tamilsku, telugu i hindi, poznato je da 29-godišnji glumac nikad ne propušta rutina u teretani . Evo dokaza da si postavlja velike fitnes ciljeve.

Pogledajte ovaj post na Instagramu

Post koji je podijelio MFT Harrison James (@toughtaskmaster) 25. listopada 2019. u 22:25 PDT

Ranije, Do bobice star objavila je video zapis na kojem diže utege u teretani. Može se vidjeti mrtvog dizanja 175 kilograma (80 kilograma).

Pogledajte ovaj post na Instagramu

I još jedan pokušaj da usavršim formu !! Ovaj put sa 175 funti hvala @joel_moss88 @kunalgir DEAD nakon #deadlift .. #gymlover #strongissexy

Post objavljen od Rakul Singh (@rakulpreet) 26. rujna 2019. u 21:16 PDT

Nekoliko brzih ideja o grickalicama nakon treninga kako biste spriječili glad

The De Pyaar De glumac je ranije izveo mrtvo dizanje od 170 kilograma za pet uzastopnih serija.

Pogledaj.

identifikacija kansas drveta po kori

Pogledajte ovaj post na Instagramu

Pomičite svoje granice !! Jer ste neograničeni ️ moje najteže mrtvo dizanje do sada .. 170 funti pa spustite na 140 Forma mora biti bolja ali tada je ovo bio 5. set ..thankuu @smackjil -imamo još 3 mjeseca da postignem svoj cilj @kunalgir # stronggirlsaresexy

Post objavljen od Rakul Singh (@rakulpreet) 10. rujna 2019. u 19:01 PDT

Ne želite da vas godine zavaraju? Isprobajte pilates poput majke Sonam Kapoor na 'trapez stolu'

Nositelj karatea s plavim pojasom pridružio se 2016. popisu glumaca koji su postali poduzetnici pokretanjem aktivne franšize teretana za funkcionalno osposobljavanje; dva u Hyderabadu i jedan u Visakhapatnamu.