Nedavna fotografija engleske pjevačice i tekstopisca Adele na Instagramu iznenadila je mnoge. 15 puta dobitnik Grammyja umjetnik , koja je uočena na rođendanskoj zabavi kanadskog repera i pjevača Drakea, pokazala je svoju vitku figuru retro izgledom.
Pogledajte ovu objavu na Instagramu
Post objavljen od Adele (@adele) 24. listopada 2019. u 12:58 PDT
slike drveća s bijelim cvjetovima
Dok je poželjela Drakea, napisala je objavu, prije sam plakala, ali sada se znojim.
Prema različitim izvješćima, 31-godišnjakinja je napravila velike promjene u načinu života od razvoda od supruga Simona Koneckog ranije ove godine. The zdravo pjevačica je poznata po tome da se fokusira na poboljšanje svog zdravlja od rođenja sina Angela 2012. godine.
Prema izvješćima, ona je bila na treningu pilatesa.
Pogledajte ovu objavu na Instagramuvrsta jaja za kuhanjePost objavljen od Adele (@adele) 5. svibnja 2019. u 13:16 PDT
Prema Sunce , tajna Adeleine transformacije je body coach Joe Wicks, čiji se plan treninga fokusira na treninge visokog intenziteta koji nikada ne traju dulje od 35 minuta. Pjevačica je navodno radila i s osobnim trenerom Daltonom Wongom, miljenikom njezine prijateljice Jennifer Lawrence.
Pogledajte ovu objavu na InstagramuObjava koju dijeli Joe Wicks (@thebodycoach) dana 27. listopada 2019. u 1:46 PDT
Prema izvješćima, pjevačica je zbog svoje prehrane izgubila oko 42 kilograma ili oko 18 kg težine.
različite vrste palmi na Floridi
Pogledajte ovu objavu na InstagramuPost koji je podijelila Adele (@adele) 29. lipnja 2017. u 9:04 PDT
Slijedila je Sirtfood dijetu, koja se usredotočuje na biljna hrana poput kelja, heljde, zelenog čaja i kurkume. Namirnice su poznate kao aktivatori sirtuina i kažu da kontroliraju način na koji tijelo obrađuje masnoće i šećer, što regulira apetit u tom procesu.