Adele se razmeće novim izgledom na Drakeovoj zabavi; daje fitnes inspiraciju

Umjetnica koja je 15 puta nagrađivana Grammyjem, koja je uočena s retro izgledom na rođendanskoj zabavi kanadskog repera i pjevača Drakea, pokazala je svoju vitku figuru retro izgledom.

Adelein novi režim vježbanja uključuje pilates, prema izvješćima. (Izvor: File Photo)

Nedavna fotografija engleske pjevačice i tekstopisca Adele na Instagramu iznenadila je mnoge. 15 puta dobitnik Grammyja umjetnik , koja je uočena na rođendanskoj zabavi kanadskog repera i pjevača Drakea, pokazala je svoju vitku figuru retro izgledom.

Pogledajte ovu objavu na Instagramu

Nekad sam plakala, ali sad se znojim #gingermckenna Sretan rođendan jednoj od najljubaznijih i najsmješnijih ljudi koje sam upoznala @champagnepapi

Post objavljen od Adele (@adele) 24. listopada 2019. u 12:58 PDT

slike drveća s bijelim cvjetovima

Dok je poželjela Drakea, napisala je objavu, prije sam plakala, ali sada se znojim.

Prema različitim izvješćima, 31-godišnjakinja je napravila velike promjene u načinu života od razvoda od supruga Simona Koneckog ranije ove godine. The zdravo pjevačica je poznata po tome da se fokusira na poboljšanje svog zdravlja od rođenja sina Angela 2012. godine.

Prema izvješćima, ona je bila na treningu pilatesa.

Pogledajte ovu objavu na Instagramu

Ovo je 31...hvala jebenom bogu 30 me toliko trudilo, ali ja ga posjedujem i trudim se da se oslonim na sve to. Bez obzira koliko dugo smo ovdje, život je s vremena na vrijeme konstantan i kompliciran. Drastično sam se promijenio u zadnjih par godina i još uvijek se mijenjam i to je u redu. 31 će biti velika stara godina i sve ću potrošiti na sebe. Prvi put u desetljeću spreman sam osjetiti svijet oko sebe i jednom pogledati gore. Budite ljubazni prema sebi ljudi, mi smo samo ljudi, idite polako, spustite telefon i nasmijte se naglas u svakoj prilici. Naučiti se STVARNO istinski voljeti je to, a ja sam tek sada shvatio da je to više nego dovoljno. Naučit ću te puno voljeti na kraju. Hrpa jebenih divljaka, 30 će biti bubanj n bas ploča za inat. Brada gore eh ️

vrsta jaja za kuhanje

Post objavljen od Adele (@adele) 5. svibnja 2019. u 13:16 PDT

Prema Sunce , tajna Adeleine transformacije je body coach Joe Wicks, čiji se plan treninga fokusira na treninge visokog intenziteta koji nikada ne traju dulje od 35 minuta. Pjevačica je navodno radila i s osobnim trenerom Daltonom Wongom, miljenikom njezine prijateljice Jennifer Lawrence.

Pogledajte ovu objavu na Instagramu

Objava koju dijeli Joe Wicks (@thebodycoach) dana 27. listopada 2019. u 1:46 PDT

Prema izvješćima, pjevačica je zbog svoje prehrane izgubila oko 42 kilograma ili oko 18 kg težine.

različite vrste palmi na Floridi

Pogledajte ovu objavu na Instagramu

Post koji je podijelila Adele (@adele) 29. lipnja 2017. u 9:04 PDT

Slijedila je Sirtfood dijetu, koja se usredotočuje na biljna hrana poput kelja, heljde, zelenog čaja i kurkume. Namirnice su poznate kao aktivatori sirtuina i kažu da kontroliraju način na koji tijelo obrađuje masnoće i šećer, što regulira apetit u tom procesu.