Princ William i Kate Middleton pokrenuli su kampanju za poboljšanje mentalnog zdravlja tijekom izolacije

Kampanja pod nazivom 'Every Mind Matters' usmjerena je na one koji su najviše izloženi riziku od lošeg mentalnog zdravlja tijekom izolacije.

Kate Middleton, princ William, mentalno zdravljeKate Middleton i princ William pokrenuli su kampanju za mentalno zdravlje. (Izvor: kensingtonroyal/Instagram)

Princ William i Kate Middleton, koji su bili zagovornici mentalnog zdravlja, nedavno su pokrenuli novu kampanju s National Health Services (NHS) i Public Health England kako bi pomogli ljudima da poboljšaju svoju mentalnu dobrobit u vrijeme izolacije.

Kampanja pod nazivom Every Mind Matters usmjerena je na one koji su najviše izloženi riziku od lošeg mentalnog zdravlja i savjetuje ljudima da se prijave za prilagođeni online plan za um za COVID-19. Platforma uključuje besplatne resurse za upravljanje mentalnim blagostanjem o pitanjima kao što su anksioznost , stres, promjene raspoloženja i loša kvaliteta sna, kao i savjeti o podršci prijateljima i obitelji, izvijestili su The Neovisni . Također savjetuje ljude o vježbama disanja i tehnikama opuštanja mišića.



Pročitaj| Koronavirus i mentalno zdravlje: stvari koje bi ljudi koji pate od anksioznosti trebali znati



Sredstva su razvijena u suradnji s istaknutim dobrotvornim organizacijama uključujući Mind, Mental Health Foundation, Samaritans, Rethink i Mental Health First Aid England.

Diljem zemlje ljudi ostaju kod kuće kako bi zaštitili NHS i spasili živote. Nije uvijek lako… Možemo se osjećati frustrirano, nedostajati nam voljeni ili biti tjeskobni. Dakle, sada više nego ikad, svaki je um bitan, kažu vojvoda i vojvotkinja od Cambridgea u videu lansiranja.



Bilo da se radi o tjelovježbi, pridržavanju rutine ili isprobavanju nečeg novog – toliko toga možemo učiniti kako bismo održali svoj um zdravim i spriječili da problemi postanu ozbiljniji – i potaknuo bih sve da iskoriste ovaj sjajni resurs, zdravlje i Nadalje, citiran je tajnik socijalne skrbi Matt Hancock.

Pročitaj| Kako ostati smiren tijekom pandemije koronavirusa

Neke od osnovnih mjera koje preporučuje NHS za mentalno zdravlje uključuju razgovor o svojim problemima s prijateljima i članovima obitelji, pridržavanje redovite rutine i postizanje ciljeva, održavanje kvalitetan san , osiguravajući razuman prijem vijesti, i vježbanje .



Gornji članak je samo u informativne svrhe i nije zamjena za profesionalni medicinski savjet. Za sva pitanja koja imate u vezi sa svojim zdravljem ili zdravstvenim stanjem uvijek tražite savjet svog liječnika ili drugog kvalificiranog zdravstvenog stručnjaka.