Od tamnih mrlja do akni: Kako ovisnost o mobilnim telefonima može narušiti zdravlje vaše kože
Kad se mobiteli zagriju, oni ometaju normalnu proizvodnju melanina u vašoj koži, uzrokujući tamne mrlje i neujednačene tonove na dugi rok.
New age studije o mobilnoj uporabi i zdravlju kože ne uklanjaju vezu između njih. (Izvor: Getty Images/Thinkstock) Kada ste zadnji put čistili pametni telefon? Velike su šanse da se ni ne sjećate. Možda biste htjeli popraviti ovu naviku s obzirom na to da stalno koristite svoj mobilni telefon. Budući da se kaže da mobilni telefoni nose 10 puta više bakterija nego javna zahodska školjka, kad god telefon stavili na uho radi poziva, bakterije zajedno sa znojem i uljem dolaze u dodir s kožom što u nekim slučajevima dovodi do izbijanja pukotina.
Također, new age studije o upotrebi mobilnih uređaja i zdravlju kože tvrde da plavo svjetlo telefona može uzrokovati različite probleme s kožom, uključujući prerano starenje.
Evo pet mogućih problema s kožom na koje morate obratiti pažnju, kako je predložila Divya Mehta, suosnivačica tvrtke Epique Labs.
Mobitel-Dermatitis
Dermatitis je upala kože. Nedavna istraživanja pokazala su da držanje mobitela blizu kože može uzrokovati oticanje, crvenilo, svrbež ili stvaranje mjehurića u blizini jagodica, ušiju, čeljusti ili ruku, što se obično naziva dermatitis mobilnog telefona. Za to su odgovorni metali poput nikla i kroma. Oni su široko prisutni u gotovo svim kućištima mobilnih telefona.
Rješenje: Koristite hands-free uređaje kao što su slušalice ili bluetooth ili stavite telefon u način rada zvučnika kad god možete, kako biste izbjegli izravan dodir s kožom.
Prijevremene bore
zelena gusjenica s narančastim pjegama
Stručnjaci preporučuju da telefon držite u razini očiju i povećate veličinu fonta kako biste izbjegli vrana stopala. (Izvor: Datoteka Fotografija) Danas, dob nije jedini faktor koji je odgovoran za pojavu bora. Zapravo, ljudi u dvadesetim godinama počeli su se žaliti na vrane stopala oko očiju. Stalno buljenje u mali ekran i žmirkanje radi čitanja sitnog fonta može dovesti do bora oko područja tehnološkog vrata ili područja ispod brade te okomitih brazda između obrva.
Rješenje: Stručnjaci preporučuju da telefon držite u razini očiju i povećate veličinu fonta kako biste izbjegli ove probleme s kožom. Također koristite kreme za oči s aplikatorom za hlađenje kako biste opustili oči, a kreme za učvršćivanje kože za povećanje elastičnosti i proizvodnju kolagena.
Pigmentacija uzrokovana telefonom i akne
Mobiteli se zagrijavaju nakon duže uporabe. Kada se ti uređaji zagriju, oni ometaju normalnu proizvodnju melanina u vašoj koži, uzrokujući tamne mrlje i neujednačene tonove na duže staze. Također, budući da telefoni nisu bez klica, klice se prenose na vaše lice kako bi se omogućilo izbijanje akni.
kakve su šljive iznutra ljubičaste
Rješenje: Pokušajte ograničiti duljinu poziva. Ako to nije moguće, ne zaboravite stalno mijenjati uši dok razgovarate telefonom. To će pomoći smanjiti pojavu tamnih mrlja. Također, svakodnevno čistite telefon antibakterijskom maramicom i ne zaboravite održavati higijenu prije razmjene telefona s drugima.
Noćne rutine i podočnjaci
Dio našeg noćnog rituala postao je provjeriti najnovije FB postove ili što Twitterati namjeravaju. No, kad naše oči predugo gledaju u svijetli ekran u mračnoj prostoriji, mozak se teže opušta i prelazi u stanje mirovanja. Vrijeme koje tijelo treba da se opusti i opusti se uzima s više stimulacije. To dovodi do gubitka dobrog sna.
Rješenje: Kao najbolju praksu, izbjegavajte svoj mobilni telefon nakon večere. Umjesto da se prijavite na društvene mreže, odvojite sat vremena za opuštanje i opuštanje.
Mutna koža
Plave LED diode koje emitira telefon ne samo da oslobađaju neionizirajuće zračenje, već i ometaju prirodni ciklus spavanja vašeg tijela. (Izvor: Datoteka Fotografija) Već znate da plavo svjetlo prije spavanja šteti zdravlju. Problem je u tome što plave LED diode koje emitira telefon ne samo da oslobađaju neionizirajuće zračenje, već i narušavaju prirodni ciklus spavanja vašeg tijela. Osim drugih zdravstvenih problema, nedovoljno sna može dovesti do loše ravnoteže vode, što može uzrokovati tupu kožu, kao i vidljivije bore.
Rješenje: Dobar san važan je za cjelokupno zdravlje, uključujući zdravlje vaše kože.