Prijetnja virusom COVID-19, zajedno s padom u zraku i porastom razine zagađenja, učinila je iznimno važnim brigu o svom zdravlju. Ali zajedno s jačanjem vlastitog imunitet razine, također je važno poduzeti odgovarajuće mjere opreza kako bi se sezonska pitanja držala podalje.
Ova zdrava mješavina može poboljšati imunitet i održati zdravlje pluća, rekla je nutricionistica Lovneet Batra .
Promjene u sezoni i Covid-19 donose ozbiljne rizike od prehlade, gripe i virusa koji oštećuju pluća, spomenula je na postu na Instagramu.
Evo kako to napraviti
Pogledajte ovaj post na Instagramu
Post objavljen od Lovneet Batra (@lovneetb) 29. listopada 2020. u 21:19 PDT
Sastojci
1 inč - Đumbir
Prstohvat - Crni papar
4 lista - Tulsi
1 inč - Sirova kurkuma
1,5 šalica - voda
Metoda
*Zakuhajte šalicu vode s đumbirom, paprom, sirovom kurkumom i tulsijom.
*Prije konzumiranja procijedite i dovedite na temperaturu za piće.
Prednosti
-Dumbir i tulsi tradicionalno su poznati kao antibakterijski, antivirusni, za jačanje imuniteta i protiv zagušenja.
- Sirova kurkuma i crni papar kontroliraju svaku upalu u tijelu.
- Miješanje crni papar s kurkumom čini ljekovitost kurkume snažnijom.