Računajte na ovu zdravu mješavinu za jačanje imuniteta

Nutricionist preporučuje ovu jednostavnu biljnu mješavinu za jačanje imuniteta i sprečavanje sezonskih infekcija

piće protiv zagađenja, biljno piće, zagađenje, biljno piće covid-19, indianexpress.com, indianexpress, kadha piće,Isprobajte ovaj jednostavan kućni lijek kako biste ostali zdravi, ove zime. (Izvor: Getty Images/Thinkstock)

Prijetnja virusom COVID-19, zajedno s padom u zraku i porastom razine zagađenja, učinila je iznimno važnim brigu o svom zdravlju. Ali zajedno s jačanjem vlastitog imunitet razine, također je važno poduzeti odgovarajuće mjere opreza kako bi se sezonska pitanja držala podalje.



Ova zdrava mješavina može poboljšati imunitet i održati zdravlje pluća, rekla je nutricionistica Lovneet Batra .



Promjene u sezoni i Covid-19 donose ozbiljne rizike od prehlade, gripe i virusa koji oštećuju pluća, spomenula je na postu na Instagramu.



Evo kako to napraviti



Pogledajte ovaj post na Instagramu

Onaj ukusni zimski zalogaj u zraku je tu. Nažalost, i razine zagađenja su u porastu. :-( #covi̇d19 osigurao je da svi nosimo odgovarajuće maske N95 pri izlasku i prekrivanju očiju odgovarajućom opremom za oči. Međutim, nešto će sigurno popustiti. Promjene u sezoni i covid19 donose ozbiljne rizike od prehlade, gripe i virusi koji oštećuju pluća. Evo pića protiv zagađenja koje možete popiti svaki dan ujutro i navečer kako biste održali imunitet i zdravlje pluća pod kontrolom. Skuhajte šalicu vode s đumbirom, paprom, sirovom kurkumom i tulsijom. Procijedite i dovedite do pravilnog pijenja temperatura prije konzumiranja. Đumbir i tulsi tradicionalni su antibakterijski, protuvirusni, pojačivači i dekongesteri. Sirova kurkuma i crni papar osiguravaju da se upala u tijelu kontrolira. Miješanje crnog papra s kurkumom pomaže da ljekovitost kurkume postane jača. # protiv zagađenja #iscjeljivač pluća #osnaživač imuniteta #zdravlje pluća #dišite #maske za nošenje #zaštititeluda #IMA #nutritionbylovneet #lovneetbatra #lovneetbatrapreporučuje #delhipollution #aqilevels #indiapollution # zagađenje zraka #eatwell #



Post objavljen od Lovneet Batra (@lovneetb) 29. listopada 2020. u 21:19 PDT

Sastojci



1 inč - Đumbir
Prstohvat - Crni papar
4 lista - Tulsi
1 inč - Sirova kurkuma
1,5 šalica - voda



kurkuma, prednosti kurkume, koliko kurkume trebate konzumirati, svojstva kurkume, indijski ekspresSirova kurkuma pomaže u kontroli upale. (Fotografija: Getty Images/Thinkstock)

Metoda

*Zakuhajte šalicu vode s đumbirom, paprom, sirovom kurkumom i tulsijom.
*Prije konzumiranja procijedite i dovedite na temperaturu za piće.



Prednosti



-Dumbir i tulsi tradicionalno su poznati kao antibakterijski, antivirusni, za jačanje imuniteta i protiv zagušenja.
- Sirova kurkuma i crni papar kontroliraju svaku upalu u tijelu.
- Miješanje crni papar s kurkumom čini ljekovitost kurkume snažnijom.

Gornji članak služi samo u informativne svrhe i ne namjerava zamijeniti profesionalni liječnički savjet. Uvijek tražite upute svog liječnika ili drugog kvalificiranog zdravstvenog djelatnika za sva pitanja koja imate o svom zdravlju ili zdravstvenom stanju.