Briga je najbolji lijek, kaže preživjela samoubojica
Na Svjetski dan mentalnog zdravlja, Niraj Doshi, suosnivač organizacije za mentalno zdravlje, SALUBRIUM, prisjeća se svoje borbe s depresijom i preživljavanja više pokušaja samoubojstva.
Niraj Dosh sada podiže svijest o pitanjima mentalnog zdravlja. (Izvor: Niraj Doshi) Kao netko tko je imao šarmantan život radeći u poznatom MNC -u, imao je ljubavne roditelje, bio je dobrog zdravlja i putovao je svijetom sa svojom tadašnjom životnom partnericom, Niraj Doshi se nije imao na što žaliti sve dok ga problemi u vezi nisu gurnuli u depresija . Trajala je više od četiri godine, a njegova depresija postala je toliko teška da je pokušao samoubojstvo više puta.
vrsta rakova za jelo
Izbjegao sam liječničke savjete i otišao na mračno mjesto. Pokušao sam nekoliko puta skočiti sa svog stana na 23. katu u Singapuru. Trebalo je ukupno 33 ljudi da mi pomognu da prođem kroz ovu tešku fazu svog života. Nakon što sam dugo odbijao lijekove i nakon što sam skoro uspio u pokušaju da umrem, konačno sam odlučio potražiti liječničku pomoć. Tako mi je drago što sam preživio, kaže 39-godišnja Niraj, koja je radila kao stručnjak za plaćanja u MNC-u, kaže indianexpress.com .
Nirajeva majka, Bansi, dovela ga je do životnog poziva. Svaki mračni trenutak na kraju se otvara svjetlu. A za mene je to bilo pronalaženje moje životne strasti, prema kojoj me majka vodila. 'Ako su vam 33 osobe spasile život, zašto ne možete prikupiti podršku od 26,4 milijuna kako biste iskorijenili 8,00 000 samoubojstava koja se događaju svake godine? rekla mi je, kaže Niraj, koji je suosnivač SALUBRIUM-a, što znači SAL-spasi život-pružajući U (vama) i vašim najmilijima ravnotežu uma i srca, sa svojom majkom.
Pokrenuta kao organizacija za mentalno zdravlje sa sjedištem u Indiji 10. rujna 2019. na Svjetski dan prevencije samoubojstava, organizacija ima za cilj iskorijeniti samoubojstva u Aziji do 2030. godine, a u svijetu do 2040. godine.
Nakon što smo preživjeli pokušaje i vratili se u normalu, moja majka i ja smo nekoliko puta razgovarali o tome zašto dolazi do epidemije samoubojstvo još uvijek postoji, pogotovo jer se apsolutno mogu spriječiti. Surađivali smo u istraživanju i okupili tim dobronamjernika koji su bili usklađeni s vizijom poticanja svijesti o mentalnom zdravlju, iskorjenjivanja stigme oko takvih bolesti, kao i pomaganja u liječenju svima, objašnjava.
Prema Svjetskoj zdravstvenoj organizaciji (WHO), u svijetu godišnje od samoubojstva umre blizu 800.000 ljudi. To je jednako smrti jedne osobe svakih 40 sekundi . WHO izvještava da je kao javnozdravstveni problem samoubojstvo vodeći uzrok smrti mladih u dobi od 15 i 29 godina. Takav je porast samoubojstava koji je WHO pozvao na razvoj i provedbu strategija za sprječavanje samoubojstava i promicanje mentalnog zdravlja uoči Svjetskog dana mentalnog zdravlja koji se obilježava svake godine 10. listopada. Ove godine tema dana je prevencija samoubojstava .
koliko vrsta banana ima na svijetu
Koristeći knjige, podcaste, meditaciju, jogu i tehnologije s umjetnom inteligencijom da dopre do potrebitih pojedinaca, uz pomoć uglednih kliničkih psihologa poput dr. Kiran Shandilye i wellness gurua poput dr. Mickeyja Mehte, Doshi naglašava da njegova organizacija također ima za cilj u smanjenju stigme oko mentalnog zdravlja.
Putovanje za SAL započelo je vrlo osobno. Dakle, želimo spriječiti mentalne bolesti povezivanjem s wellness guruima, terapijom temeljenom na umjetnosti, poput slikanja i meditativnih i terapijskih oblika umjetnosti poput zen zapleta, bubnjarskih krugova i mandala za uklanjanje stresa i opuštanje, kaže on.
koliko vrsta cvijeća postoji na svijetu
Mjesec dana nakon njegovog funkcioniranja, gotovo 15 ljudi različitih dobnih skupina obratilo se SAL -ovom broju telefona za pomoć - 1800121150150 - s problemima koji se kreću od financijskog gubitka ili gubitka posla do problema u vezi s obitelji. Pozivi su dolazili iz cijele Indije. Pozivi za savjetovanje traju po sat vremena, dok je početni razgovor u prosjeku 15-30 minuta. Također, roditelji/prijatelji su također pozvali svoje najmilije. Sve je to povjerljivo, kaže.
Priznajući ulogu svoje majke i njegovih prijatelja kao njegovatelja, Niraj naglašava potrebu za podrškom. Briga je najbolji lijek za osobe koje su preživjele mentalno zdravlje. Daje im osjećaj prihvaćanja i zajedništva iz situacije odvojenosti. Uključenost i podrška obitelji pomažu osobi da se brzo oporavi. To može pomoći osobi da se nosi sa svojim/njezinim pitanjem samopoštovanja u vezi sa svojim stanjem. Uvijek je poželjno biti u blizini osobe s mentalnim zdravljem i pružiti joj svu ljubav i sreću te ih nikada ne ostavljati same, kaže indianexpress.com .