Vaše emocije su izgrađene, a ne ugrađene: neuroznanstvenica Lisa Feldman Barrett

Neuroznanstvenica i profesorica psihologije Lisa Feldman Barrett objašnjava što su zapravo emocije

Mogu li se emocije kontrolirati? (SLIKA fotografija)

Na suđenju za bombardiranje maratona u Bostonu, porota je osudila na smrt mladog osuđenika Dzhokhara Tsarnaeva iz Čečenije, prepričava Lisa Feldman Barrett, neuroznanstvenica i profesorica psihologije. Obrazloženje iza presude porotnika bilo je da je, unatoč isprikama i kajanju, Tsarnaev kriv jer njegovo lice ne pokazuje emocije. Kao znanstvenik, moram vam reći da porotnici ne otkrivaju i ne mogu otkriti grižnju savjesti niti bilo koju drugu emociju u bilo kome. Ne mogu ni ja, a ni vi, a to je zato što emocije nisu ono što mislimo da jesu. Nisu univerzalno izražene i priznate. To nisu ožičene reakcije mozga koje se ne mogu kontrolirati, objašnjava Barrett u TED razgovoru.

Dakle, kako točno definirate emocije? Barrett odgovara, Emocije su nagađanja. To su nagađanja koja vaš mozak konstruira u trenutku kada milijarde moždanih stanica rade zajedno, a vi imate više kontrole nad tim nagađanjima nego što možete zamisliti. Vaš mozak u osnovi koristi prošla iskustva za stvaranje slika ili halucinacija, što neuroznanstvenici nazivaju predviđanjima. Ona dalje objašnjava, koristeći primjere, predviđanja su primarna. Oni nam pomažu da shvatimo svijet na brz i učinkovit način. Dakle, vaš mozak ne reagira na svijet. Koristeći prošlo iskustvo, vaš mozak predviđa i konstruira vaš doživljaj svijeta. Način na koji vidimo emocije kod drugih duboko je ukorijenjen u predviđanjima.

U ovom duboko fascinantnom i informativnom videu ona objašnjava kako možete steći kontrolu nad postupcima i tumačenjima vašeg mozga. Ako niste na milost i nemilost mitskim sklopovima emocija koji su negdje zakopani duboko u vašem mozgu i koji se automatski aktiviraju, tko je onda odgovoran kad se loše ponašate? Ti si. Ne zato što ste krivi za svoje emocije, već zato što radnje i iskustva koja činite danas postaju predviđanja vašeg mozga za sutra. Ponekad smo za nešto odgovorni ne zato što smo sami krivi, nego zato što smo jedini koji to mogu promijeniti, zaključuje ona.