Plesni treninzi poput Zumbe, Tanga postaju sve popularniji

Plesni treninzi poput zumbe, tanga i trbušnog plesa pobijedili su monotoniju tjelovježbe.

Plesni treninzi poput Zumbe i Tanga pružaju raznolikost, uzbuđenje i zabavne načine za postizanje fitnes ciljeva. (Izvor: Thinkstock Images)

Iako je gimnastika prvi način vježbanja na koji se ljudi odlučuju, ples u raznim stilovima, poput zumbe, tanga, trbušnog plesa i aerobika, također postaje popularan, kaže suosnivač Fitpassa Akshay Verma.

Fitpass-internetski portal-nudi pristup više od 1000 teretana i fitnes studija u New Delhiju te 100.000 i više dnevnih mogućnosti vježbanja koje možete izabrati.

Čitaj više

• 'Pad nije zabavan; ali ponovno ustajanje vrijedi ': Gul Panag o učenju rolera
• Gledajte: Gautami Ram Kapoor uživao je u vježbama pilatesa; evo dokaza
• Milind Soman radi neke 'lagane vježbe' s muljem; saznati više o tome
• Masaba Gupta daje glavne ciljeve fitnesa uz rutinu joge
• Jacqueline Fernandez dijeli svoje fitnes ciljeve za 2021. godinu; Gledati

Tradicionalni treninzi na teretani su monotoni i ne uzbuđuju veliki broj korisnika. Korisnici žude za raznolikošću, uzbuđenjem i zabavnim načinima za postizanje svojih fitnes ciljeva. Zbog toga su alternativni treninzi koji kombiniraju ples i korištenje tjelesne težine iznimno popularni, rekla je Verma u priopćenju.

Sve se više ljudi odlučuje za alternativne načine vježbanja jer su im dosadili redovite trake za trčanje i sklekovi. Žele s nestrpljenjem očekivati ​​nešto uzbudljivo, a plesni trening je nešto u čemu uživaju. Također, ova zabava zapravo može biti veliki sagorjevač kalorija - u prosjeku između 500 i 1.000 kalorija po satu, dodao je.

Za ažuriranja vijesti pratite nas Facebook , Cvrkut , Google+ & Instagram

biljke koje ne trebaju svjetlo