'Pad nije zabavan; ali ponovno ustajanje vrijedi ': Gul Panag o učenju rolera

»Štitnici za ruke spasili su me više puta. Ne mogu dovoljno naglasiti važnost nošenja zaštitne opreme ', dodala je

gul panagGul Panag podijelila je zašto se mora nositi zaštitna oprema dok se poduzimaju aktivnosti pumpanja adrenalina. (Izvor: Gul Panag/Instagram; dizajn Abhishek Mitra)

Što se tiče adrenalina fitnes aktivnosti, prvi i najvažniji korak je osigurati najveću sigurnost. Nema zabave ako vas aktivnost ozlijedi. Natjerati nas da poduzmemo dovoljno mjera opreza i postaviti sigurnosnu opremu nitko je drugi nego glumac i zaljubljenik u fitness Gul Panag koji su se nedavno bavili rolerom ili rolanjem.



Pogledaj!



44-godišnjakinja, koja je tijekom nje imala više padova trening sjednice, podijelio kako su je štitnici za ruke spasili više puta. Pad nije zabavno. Ali ponovno ustajanje vrijedi! Taman kad sam pomislio da sam se navukao na te rolere. Štitnici za ruke spasili su me više puta. Ne može se dovoljno naglasiti važnost nošenja zaštitne opreme, rekla je dok je dijelila video u kojem se može vidjeti kako vozi rolere neposredno prije gubitka ravnoteže i pada.



Pogledajte ovaj post na Instagramu

Objava koju je podijelila Gul Panag (gulpanag)



Srećom, glumac nije ozlijeđen, za razliku od glumca Genelia D'Souza Deshmukh koja je zadobila ozljedu na ruci tijekom učenja klizanja.



Glumac je ponekad rekao da morate pasti prije nego što letite u ožujku 2021.



Pogledajte ovaj post na Instagramu

Post koji je podijelila Genelia Deshmukh (@geneliad)



Bez obzira jeste li početnik ili ste iskusni sportaš, padovi su uobičajeni pri bilo kojoj tjelesnoj aktivnosti. Dakle, uvijek je dobra ideja uložiti u zaštitnu opremu, uključujući štitnike za ručne zglobove, štitnike za ruke, štitnike za laktove, uz rolaće.

Također je važno staviti prikladnu kacigu koja može spriječiti potres mozga, u slučaju jakog pada.