‘Najružnija faza u mom životu’: Kako Covid ostavlja trajan ožiljak na mentalnom zdravlju starijih

Izolacija tijekom Covida mogla bi izazvati anksioznost, osobito kada je spriječena interakcija s članovima obitelji, što je situacija s kojom se često suočavaju pacijenti koji se oporavljaju u bolnicama i na odjelima Covid.

covid, covid 19, mentalno zdravlje, mentalno zdravlje starija populacija, anksioznost u starijim osobama, izolacija, covid izolacija, psihološki učinci covid, način života, radni stol, indian express, indian express vijestiDrugi val pandemije negativno je utjecao na psihu; zdravlje starijih građana. (Izvor: Pixabay.com)

Tijelo mi se raspadalo, bilo je jako slabo, osjećaj umora bio je intenzivan. Pitao sam se u nekim trenucima hoću li ovo preživjeti, rekao je 73-godišnji Prabir Chakravorty prisjećajući se svog 25-dnevnog razdoblja izolacije nakon pozitivnog testa na Covid 26. travnja.

S više od 28 milijuna slučajeva Covida prijavljenih samo u Indiji, samoizolacija i samoizolacija ključni su za smanjenje širenja te su među prvim preporukama pacijentima. Međutim, negativni fizički, psihološki i društveni učinci izolacije vidljivi su među starijom populacijom, osobito onima koji pate od već postojećih mentalnih bolesti.



Za Chakravortyja, jednomjesečni put do oporavka bio je ispunjen napadima usamljenosti, panike i tjeskobe. Ležao sam u krevetu spojen na koncentrator kisika . U početku je bilo teško govoriti zbog infekcije u plućima. Nisam baš imao problema s disanjem, ali morao sam pritisnuti grlo da progovorim, rekao je Chakravorty za indianexpress.com . Štoviše, nedostupnost potrebne medicinske pomoći u zemlji samo je pogoršala stres.



Izolacija je negativno utjecala na mentalno zdravlje pojedinaca, a s trenutnim zatvaranjima i ograničenjima zbog pandemije, situacija se samo pogoršala. (Izvor: Pixabay.com)

Iako je razdoblje izolacije dovelo do ograničene interakcije, Chakravorty smatra da ga je stalna emocionalna podrška koju je primao od obitelji spriječila da padne u depresivno stanje. Cijelo su to vrijeme razgovarali sa mnom pa se nikada nisam osjećao sam, za razliku od hospitalizacije gdje sam čuo i čitao da su se pacijenti osjećali bespomoćno jer ih članovi obitelji nisu mogli posjetiti, rekao je.

Prema studiji nevladine organizacije Agewell Foundation sa sjedištem u Delhiju, drugi val pandemije negativno je utjecao na mentalno zdravlje starijih građana. Prikupljajući podatke o više od 5000 starijih građana diljem zemlje, studija je otkrila da pandemija nije samo pogodila zdravstveno stanje starije populacije ali i utjecalo na njihovo psihosocijalno biće. Studija tvrdi da se više od 82 posto starijih osoba žalilo na tjeskobu zbog sve većih slučajeva Covid-19 i žrtava oko njih.



preplanuli pauk s crnim mrljama
Boraveći 12 dana u institucionalnoj karanteni u Nescu u Mumbaiju, Pandey se prisjeća da je bila depresivna i da je izgubila svaku nadu. Ostati sam te ubija. (Izvor: Pexels.com)

Izolacija tijekom Covida mogla bi izazvati anksioznost, osobito kada je spriječena interakcija s članovima obitelji, što je situacija s kojom se često suočavaju pacijenti koji se oporavljaju u bolnicama i na odjelima Covid.

Janardan Pandey (67) drhtao je od straha nakon što su on i njegova obitelj bili pozitivni. Čuo sam mnogo negativnih priča oko sebe, a moja supruga i ja patimo od krvnog tlaka i dijabetesa, pa je bilo strašnije, rekao je za indianexpress.com.

Boraveći 12 dana u institucionalnoj karanteni u Nescu u Mumbaiju, Pandey se prisjeća da je bila depresivna i da je izgubila svaku nadu. Ostati sam te ubija. Moja je obitelj otpuštena nakon osam dana i bio sam tamo sam. Bilo je zastrašujuće. Ne možete ih vidjeti, podijelite s njima svoja razmišljanja. Bila je to čista depresija i jedina je misao bila otići odavde. Cijelo sam vrijeme razmišljao kako se ova infekcija dogodila i što ako odavde ne odem kući. Bilo je tu toliko negativnosti. Jedina misao koja mi je pomogla da preživim bila je odgovornost prema obitelji. Ja sam njihov sustav podrške i to bih želio zauvijek biti, rekao je Pandey.



Za pacijente koji se oporavljaju od Covida mentalni napor je pojačan zbog panike koja okružuje virus zbog nedostupnosti liječnika, bolničkih kreveta, boca s kisikom i visoke stope smrtnosti. (Izvor: Pixabay.com)

Provoditi svaki dan u izolaciji nije ništa manje od borbe za Pandeya, koji je često paničario pred liječnikom ili kad bi razine kisika bili na testiranju. Nisam smirena osoba. Uvijek me uhvati panika kad god su liječnici dolazili na redovite preglede. Cijela mi je obitelj bila uznemirena gledajući moje stanje. Znali su doći i sjediti sa mnom, igrati Ludo, ali nisam bio u tom stanju da im uzvratim, rekao je.

Tek kad mu se razina kisika poboljšala, Pandey se mogao malo opustiti. Tih 12 dana bila je najružnija faza u mom životu. Ranije sam imao dojam da covid nije ništa drugo, ali jednom je prošao kroz to i to je sve. Najgore je.

Što stručnjaci imaju za reći?



Izolacija je negativno utjecala na mentalno zdravlje pojedinaca, a s trenutnim zatvaranjima i ograničenjima zbog pandemije, situacija se samo pogoršala. Za pacijente koji se oporavljaju od Covida mentalni napor je pojačan zbog panike koja okružuje virus zbog nedostupnosti liječnika, bolničkih kreveta, boca s kisikom i visoke stope smrtnosti. Međutim, stručnjaci sugeriraju da se učinak može smanjiti redovitom rutinom, opuštajućim aktivnostima i redovitom komunikacijom s prijateljima i obitelji.

Naglašavajući važnost bavljenja barem jednom opuštajućom ili tjelesnom aktivnošću, stručnjaci sugeriraju da pacijenti s pozitivnim virusom covida održavaju rutinu i ostaju usredotočeni na stvari koje su pod njihovom kontrolom. (Izvor: Pixabay.com)

Učinak pandemije bio je golem na svaku dobnu skupinu. I za starije osobe to je povećalo tjeskobu i zabrinutost u situacijama u kojima se nalazimo, zabrinutost za njihovu djecu i unuke, osjećaj usamljenosti, zajedno sa zabrinutošću oko zdravlja i dobrobiti, pojašnjava dr. Kamna Chhibber, HOD Odjel za mentalno zdravlje i bihevioralne znanosti, Fortis Healthcare.

Ističući važnost bavljenja barem jednom opuštajućom ili tjelesnom aktivnošću, ona sugerira da oboljeli od Covida održavaju rutinu i ostaju usredotočeni na stvari koje su pod njihovom kontrolom. Vratite se svojim rutinama polako, ali postojano. Pazite da pratite svoje zdravlje. Uključite se u aktivnosti u kojima uživate. Komunikacija je ključna. Nastavite održavati COVID -ovo odgovarajuće ponašanje. Nadgrađujte hobije, dodaje ona.



Gornji članak služi samo u informativne svrhe i ne namjerava zamijeniti profesionalni liječnički savjet. Uvijek tražite upute svog liječnika ili drugog kvalificiranog zdravstvenog djelatnika za bilo kakva pitanja koja se tiču ​​vašeg zdravlja ili zdravstvenog stanja.