Popularni Postovi
Prevencija samoubojstva: Psiholog razotkriva uobičajene mitove
Potražite stručnu pomoć, posjetite stručnjaka za mentalno zdravlje, psihologa ili psihijatra. Za hitnu pomoć, potražite pomoć od telefonskih linija za samoubojstvo
Pojedinci možda ne traže izravno pomoć, ali znakovi upozorenja uvijek su prisutni, kaže psihologinja. (Izvor: Getty Images/Thinkstock) Prema podacima Svjetske zdravstvene organizacije (WHO), svake godine u svijetu umre oko 800.000 samoubojstava. To znači, u prosjeku, 1 pokušaj samoubojstva svakih 40 sekundi. Međutim, zbog nekih mitova u blizini samoubojstvo , ljudi obično ne prepoznaju znakove upozorenja u pravo vrijeme i ne pruže podršku, rekla je Niharika Mehta, psiholog, bolnica Hiranandani Vashi-A Fortis Network Hospital.
U nastavku ona razotkriva neke od takvih uobičajenih mitova
Mit: Ljudi koji su suicidalni su slabi
Činjenica: Samoubojstvo je pokušaj bijega od fizičke i emocionalne boli. Ljudi sa suicidalnim sklonostima ne žele umrijeti; žele da bol prestane.
Mit: Ljudi koji pokušaju samoubojstvo mentalno su i emocionalno poremećeni
Činjenica: Ljudi s dijagnozom mentalne bolesti najčešće razmišljaju o samoubojstvu. No, nemaju svi pojedinci koji razmišljaju o samoubojstvu psihički poremećaj. Najčešće se javljaju depresija, tjeskoba i misli o samoubojstvu. Stoga, lijepljenje tako snažnih etiketa ne čini ništa drugo nego pojačava nečiju emocionalnu bol.
male biljke za ispred kuće
Mit: Ljudi koji govore o suicidalnim namjerama samo traže pažnju
Činjenica: Nije lako govoriti o svojim osjećajima. Dakle, kada netko kaže da razmišlja o samoubojstvu, skupio je ogromnu hrabrost da iznese svoje misli i emocije. Uvijek ih treba shvatiti ozbiljno. Da, traže pažnju kao vapaj za pomoć; žele da netko primijeti da se ne osjeća dobro. Treba im pružiti svu emocionalnu podršku koju traže.
Mit: Pitati je li netko suicidalan, pokreće ponašanje i ohrabruje pojedinca
Činjenica: Misli o samoubojstvu počinju kada nema vidljivog bijega ili rješenja problema. Najčešće ti pojedinci ne žele rješenje. Oni samo žele biti prihvaćeni i dati im podršku da se sami nose s problemima. Dakle, pitanje o samoubilačkim mislima ne potiče ih na djelovanje. To pokazuje da ste primijetili njihovu bol i da ste spremni podržati ih u njihovom teškom trenutku.
SZO također spominje da se otvoreno govori o tome samoubojstvo može dati pojedincu druge mogućnosti ili vremena da preispita svoju odluku, čime se sprječava samoubojstvo.
Mit: Nikada ne traže pomoć
Činjenica: Odluka o pokušaju samoubojstva ne dolazi preko noći. Pojedinci možda neće izravno tražiti pomoć, ali znakovi upozorenja, uključujući promjene raspoloženja, neobične obrasce spavanja itd., uvijek su prisutni. Samo ga trebate potražiti i učiniti nešto po tom pitanju.
Što uraditi?
imaju li smreke češere
Potražite stručnu pomoć, posjetite stručnjaka za mentalno zdravlje, psihologa ili psihijatra. Za hitnu pomoć, potražite pomoć od telefonske linije za samoubojstvo .