Međunarodni dan joge 2018.: Značaj, važnost, kako je počelo i sve što trebate znati

Međunarodni dan joge 2018. Značaj: Prva proslava Dana joge održana je u Raj Pathu u New Delhiju nakon što su Ujedinjeni narodi 21. lipnja proglasili Međunarodnim danom joge 2015. godine.

Međunarodni dan joge 2018.: Želite postati fit, ali ste zbunjeni oko toga odakle početi? Joga je prvi korak prema holističkom liječenju. (Izvor: Pixabay)

Međunarodni dan joge 2018.: Joga je prastara praksa koja jača tjelesnu, mentalnu i duhovnu dobrobit. Otkako su Ujedinjeni narodi 2015. godine proglasili 21. lipnja Međunarodnim danom joge, izazvao je dosta buke diljem svijeta. Iako je trening joge danas dio pop kulture, njezini korijeni sežu do predvedskog doba kada su jogiji godinama provodili meditirajući u jednoj pozi.

male crvene bobice na trsu

Premijer Narendra Modi predložio je datum 21. lipnja u svom obraćanju UN-u, jer je to najduži dan u godini na sjevernoj hemisferi i ima poseban značaj u mnogim dijelovima svijeta. Joga je neprocjenjiv dar drevne indijske tradicije. Utjelovljuje jedinstvo uma i tijela; misao i djelovanje; suzdržanost i ispunjenje; sklad između čovjeka i prirode; holistički pristup zdravlju i dobrobiti, rekao je.

Kako bi se proširila vijest, na današnji dan organiziraju brojne kampanje podizanja svijesti od strane raznih nevladinih organizacija, poznatih osoba, političara. Prva proslava Dana joge održana je u Raj Pathu u New Delhiju. Premijer Modi i drugi uglednici izveli su oko 21 yoga asanu i postavili dva Guinnessova rekorda. Prvi rekord je bio najveći svjetski tečaj joge s 35.985 ljudi, a drugi je bio najveći broj sudjelujućih nacionalnosti, odnosno 84.

Joga može biti korisna za one koji pate od životnih bolesti i poremećaja fitnessa. Postoji ogroman raspon vježbi i joga poza koje daju holističku iscjeljujuću moć tijelu, umu i duši. Kako većina ljudi nema dovoljno vremena za provod u teretani ili pohađanje satova fitnesa, joga je blagoslov. Štoviše, za bavljenje jogom nije potrebna povoljna infrastruktura, naprava ili instrument, sve što trebate je miran prostor i prostirka.