Kardiolog ženama nudi savjete za zdravlje srca

'Najvažnije što govorim svojim pacijenticama je da ostanu što fizički spremnije. Svaka žena trebala bi vježbati u svoj način života ', rekla je dr. Karla Kurrelmeyer.

Kardiolog je ponudio nekoliko savjeta ženama kako bi im srce bilo zdravo.



Dr. Karla Kurrelmeyer iz Methodist DeBakey Heart & Vascular Centra u Houstonu usredotočuje se na istraživanje i liječenje žena sa srčanim bolestima.



Američki mjesec srca, koji je u veljači priznalo Američko udruženje za srce, daje joj priliku podijeliti sa ženama na širem planu ono što sa svojim pacijentima dijeli tijekom cijele godine.



Najvažnije što govorim svojim pacijenticama je da ostanu što fizički spremnije. Svaka žena trebala bi vježbati u svoj način života. Nađite nešto što volite raditi i činite to redovito i često, rekao je Kurrelmeyer.

Osim vježbanja, slijedite mediteransku prehranu koja obiluje ribom i svježim povrćem, a ima malo prerađenih ugljikohidrata.



Provjerite kolesterol, osobito ako u obitelji postoje bolesti srca ili moždani udar. U dobi od 20 godina žene posjećuju svojeg ginekologa koji provodi pretrage krvnog tlaka, lipide natašte i šećere natašte. Čak bi i mlade žene trebale obratiti pozornost na ove brojke i biti na oprezu ako su neke izvan dometa. Ako su ti brojevi abnormalni, to znači da ste u opasnosti od razvoja srčanih problema u budućnosti.



Oni su signali ranog upozorenja, koji ako se isprave i liječe mogu pomoći u sprječavanju razvoja srčanih bolesti. Često se ti brojevi mogu ispraviti promjenama načina života, uključujući poboljšanje prehrane, vježbanje i gubitak težine. Ako ove mjere ne uspiju, mogu se lako ispraviti lijekovima.

Volim obaviti početni, temeljiti pregled srca u dobi od 40 godina ako žena ima čimbenike rizika ili obiteljsku povijest srčanih bolesti, ili u dobi od 50 godina ako nema obiteljske povijesti ili čimbenika rizika. Ne preporučujem snimanje srca do 55.



Žene bi također trebale biti svjesne moždanog udara. Prevencija moždanog udara vrlo je slična prevenciji srčanih bolesti. Dokazano je da razrjeđivači krvi i lijekovi protiv kolesterola koji se zovu statini pomažu u sprječavanju srčanog udara i potrebi za premosnicom i angioplastikom. Dokazano je da ti isti lijekovi smanjuju učestalost moždanog udara.



nejasna bijela gusjenica s narančastim rogovima

Žene imaju dvostruko veću vjerojatnost da će doživjeti moždani udar od muškaraca. S druge strane, muškarci imaju više srčanih udara nego žene. Nismo sigurni zašto, ali na kraju je vjerojatno riječ o istom procesu bolesti i mi ih tretiramo na sličan način. Moždani udar može imati razoran utjecaj, ne samo na preživjelu, već i na sve koji se brinu za nju. To je još jedan dramatičan razlog da se brinete za sebe.

U Methodist DeBakey Heart & Vascular Centru u Houstonu pokrenuli smo nekoliko kliničkih ispitivanja osmišljenih za istraživanje novih tretmana i dijagnostičkih alata u njezi srca za žene. Podaci u jednoj studiji ukazuju na to da ako možete provesti stresni test na traci za vježbanje, vjerojatnost da ćete imati srčani događaj u sljedećih pet godina doista je niska.



Dobra vijest je da se srčane bolesti mogu spriječiti. Na raspolaganju imate alate. Iskoristite ih, dodao je Kurrelmeyer.



Gornji članak služi samo u informativne svrhe i ne namjerava zamijeniti profesionalni liječnički savjet. Uvijek tražite upute svog liječnika ili drugog kvalificiranog zdravstvenog djelatnika za bilo kakva pitanja koja se tiču ​​vašeg zdravlja ili zdravstvenog stanja.