Jeste li probali ovaj napitak za mršavljenje koji sadrži jaggery i limun?

Uživajte u ovom napitku za mršavljenje svaki dan, najbolje ujutro natašte.

jaggeyr, mršavljenje, sok od limuna i mršavljenje, piće jaggery, piće jaggery i sok od limuna za mršavljenje, indian express, vijesti indijskog ekspresaIsprobajte ovo piće ako želite kontrolirati svoju težinu. (Izvor: Getty/Thinkstock)

Lako je izgubiti pojam o svom zdravlju i na kraju udebljati nekoliko kilograma, osobito kad ste unutra izolacija . No, ako razmišljate ostati u formi i zdrav , morate biti svjesni onoga što konzumirate i koliko fizičkih aktivnosti dobivate svaki dan. Ako vam je mršavljenje na prvom mjestu, evo jedne zanimljive smjese koju lako možete napraviti kod kuće. Najbolja stvar kod ovog napitka je to što je oboje zdrava i ukusna . Nastavi čitati.



Napitak sadrži dva osnovna sastojka - jaggery i limun. Obje se mogu pronaći u gotovo svakoj indijskoj kuhinji. Pojedinačno, oni su prepuni vlastitih zdravstvenih prednosti i zajedno čine sjajan tim.



Kaže se da dodavanjem jaggery u prehranu pojačavate tjelesni metabolizam, što zauzvrat pomaže brže sagorijevanje masti oko trbuha. I voda s limunom ili sok od limuna ionako se smatra čarobnim lijekom za kožne tegobe. Pomaže u čišćenju tijela ispiranjem toksina, čime potiče mršavljenje.



Kad spojite ovo dvoje, svom tijelu dajete zdravu dozu vitamina C i vode, te antioksidanse i cink. Jaggery kao zdrava zamjena za šećer nisko je u kalorijama, ali bogat svojstva za jačanje imuniteta . Zajedno, dobrota limuna i jaggery mogu održati vaš probavni sustav čistim, a vaš dišni sustav čistim.

Za pripremu ovog napitka trebat će vam čaša mlake vode, žličica soka od limuna i mali komad suhe kockice. Sve što trebate učiniti je dobro promiješati tri sastojka. Neprestano miješajte dok se mrvica ne otopi u vodi. Nakon što je piće spremno za konzumaciju. Uživajte u ovom napitku za mršavljenje svaki dan, najbolje ujutro natašte.



S porastom temperature u mnogim dijelovima zemlje, preporučljivo je da ih dodate lišće mente ovom napitku, tako da hladi tijelo iznutra i da se osjećate osvježeno. Ako mislite da jaggery čini napitak preslatkim, sljedeći put smanjite veličinu komada.



Gornji članak služi samo u informativne svrhe i ne namjerava zamijeniti profesionalni liječnički savjet. Uvijek tražite upute svog liječnika ili drugog kvalificiranog zdravstvenog djelatnika za sva pitanja koja imate o svom zdravlju ili zdravstvenom stanju.