Svi znaju što je čaj od đumbira i što je to zdravstvene dobrobiti su. No jeste li čuli za vodu od đumbira? I može li biti toliko koristan za zdravlje kao čaj od đumbira? Kao začin, đumbir odlično odrađuje zdravlje tijela. Poznato je da se bori protiv mnogih sezonskih infekcija i jača imunitet, a istovremeno je i izuzetno ukusno. S obzirom da su ljeta već ovdje, važno je da ostanete zdravi i hidrirani. Stoga je obvezno da znate sve o vodi od đumbira. Nastavi čitati.
Kao što ime govori, voda od đumbira je piće koje ima i đumbir i vodu, a idealno ništa drugo. Prilično je jednostavno za napraviti. Za to će vam trebati žličica sitno sjeckanog đumbira, koji ćete dodati u šalicu kipuće vode. Stavite plin na jaku vatru i ostavite da se kuha nekoliko minuta. Zatim ga morate procijediti, a zatim popiti zdravu mješavinu nakon što se malo ohladi. Tada možete dodati malo meda za okus i iscijediti malo limunovog soka radi dodatnih zdravstvenih dobrobiti. Vaše je piće spremno, sjednite s cijelom obitelji i pijte ga svako jutro ili večer.
Kao što je već spomenuto, đumbir je super začin. Što znači da je pun nutrijenata u rasponu od vitamina A, C i E i nekih antioksidansa. Također je bogat mineralima poput magnezija, kalija, bakra, da spomenemo samo neke. Kad se svi okupe u obliku pića, daju tijelu jačanje imuniteta i održavaju ga hidratiziranim. Voda od đumbira osigurava da se osjećate sjajno iznutra i izvana, te da ste u stanju prihvatiti izazove vezane za zdravlje.
Ovo snažno piće odlično je za borbu protiv prehlade i blagog kašlja. To se također može spriječiti. Uzimajući ovu vodu svaki dan, postepeno pripremate svoje tijelo. Također, za ljude koji pate od mučnine i probavnih problema, ovo piće je obavezno. Može vam pružiti trenutno olakšanje. Neka ovo bude rano ujutro, odmah nakon što se probudite i osjetite razliku gotovo odmah. Vjeruje se da voda može potaknuti metabolizam i pomoći vam da izgubite višak kilograma, a istovremeno zadržati crijeva i kognitivno zdravlje.
Također, u prirodi je voda izvrsna za održavanje kože zdravom, jer može isprati toksine iz tijela. Očekujte prirodno sjajnu kožu za nekoliko dana. Hoćete li ovo piće uvrstiti u svoju prehranu?