Ovo jednostavno piće daje veliki poticaj vašem zdravlju; provjerite ovdje

Ovo snažno piće odlično je za borbu protiv prehlade i blagog kašlja.

voda od đumbira, što je voda od đumbira, zdravstvene prednosti vode od đumbira, voda od đumbira za mršavljenje, zdravlje, indijski ekspres, indijske ekspresne vijestiKao što ime govori, voda od đumbira je piće koje ima i đumbir i vodu, a idealno ništa drugo. (Izvor: Getty/Thinkstock)

Svi znaju što je čaj od đumbira i što je to zdravstvene dobrobiti su. No jeste li čuli za vodu od đumbira? I može li biti toliko koristan za zdravlje kao čaj od đumbira? Kao začin, đumbir odlično odrađuje zdravlje tijela. Poznato je da se bori protiv mnogih sezonskih infekcija i jača imunitet, a istovremeno je i izuzetno ukusno. S obzirom da su ljeta već ovdje, važno je da ostanete zdravi i hidrirani. Stoga je obvezno da znate sve o vodi od đumbira. Nastavi čitati.



Kao što ime govori, voda od đumbira je piće koje ima i đumbir i vodu, a idealno ništa drugo. Prilično je jednostavno za napraviti. Za to će vam trebati žličica sitno sjeckanog đumbira, koji ćete dodati u šalicu kipuće vode. Stavite plin na jaku vatru i ostavite da se kuha nekoliko minuta. Zatim ga morate procijediti, a zatim popiti zdravu mješavinu nakon što se malo ohladi. Tada možete dodati malo meda za okus i iscijediti malo limunovog soka radi dodatnih zdravstvenih dobrobiti. Vaše je piće spremno, sjednite s cijelom obitelji i pijte ga svako jutro ili večer.



Kao što je već spomenuto, đumbir je super začin. Što znači da je pun nutrijenata u rasponu od vitamina A, C i E i nekih antioksidansa. Također je bogat mineralima poput magnezija, kalija, bakra, da spomenemo samo neke. Kad se svi okupe u obliku pića, daju tijelu jačanje imuniteta i održavaju ga hidratiziranim. Voda od đumbira osigurava da se osjećate sjajno iznutra i izvana, te da ste u stanju prihvatiti izazove vezane za zdravlje.



Ovo snažno piće odlično je za borbu protiv prehlade i blagog kašlja. To se također može spriječiti. Uzimajući ovu vodu svaki dan, postepeno pripremate svoje tijelo. Također, za ljude koji pate od mučnine i probavnih problema, ovo piće je obavezno. Može vam pružiti trenutno olakšanje. Neka ovo bude rano ujutro, odmah nakon što se probudite i osjetite razliku gotovo odmah. Vjeruje se da voda može potaknuti metabolizam i pomoći vam da izgubite višak kilograma, a istovremeno zadržati crijeva i kognitivno zdravlje.

Također, u prirodi je voda izvrsna za održavanje kože zdravom, jer može isprati toksine iz tijela. Očekujte prirodno sjajnu kožu za nekoliko dana. Hoćete li ovo piće uvrstiti u svoju prehranu?



Gornji članak služi samo u informativne svrhe i ne namjerava zamijeniti profesionalni liječnički savjet. Uvijek tražite upute svog liječnika ili drugog kvalificiranog zdravstvenog djelatnika za bilo kakva pitanja koja se tiču ​​vašeg zdravlja ili zdravstvenog stanja.