Bhagyashree dijeli tajni sastojak za upravljanje ‘hormonalnim žurbama’

Ovaj zdravstveni savjet koristan je ne samo za dijabetičare nego i za osobe bez dijabetesa, rekao je Bhagyashree u videu

bhagyashreeBhagyashree je podijelio jednostavan način da kontrolirate razinu šećera u krvi. (Izvor: bhagyashree.online/Instagram)

Bhagyashree, koji je redovito dijelio 'uradi sam' trikove o poboljšanju općeg zdravlja, podijelio je još jedan koristan savjet o optimizaciji razine inzulina.



U video snimci na Instagramu Bhagyashree je otvorila priču o svojoj majci koja je dijabetičarka od svoje 25. godine. A kad je postala svjesna svih problema koje visoki šećer u krvi može uzrokovati, htjela se uvjeriti da nikada ne patimo od istog. Zapravo, većina ljudi niti ne shvaća da ima dijabetes dok zbog nekog drugog oblika bolesti ne provjere razinu šećera u krvi, primijetila je.





Pogledajte ovaj post na Instagramu

Post koji je podijelio Bhagyashree (bhagyashree.online)

51-godišnjak je nastavio objašnjavati jednostavan način održavanja razine šećera u krvi pod kontrolom. Namočim žličicu sjemenki methi (piskavica) noću i pijem ih ujutro natašte. Važno je da sjemenke jako dobro sažvačete. Natapanje sjemena methija uklanja gorčinu pa ih nema problema žvakati, rekla je.



Ujutro prvo konzumirajte sjemenke piskavice preporučili su ga nutricionisti. Studije su također pokazale kako se dnevna doza sjemena piskavice u vrućoj vodi može pomoći u kontroli dijabetesa tipa 2 . Sjemenke methija ili piskavice sadrže vlakna koja pomažu usporiti probavu, smanjiti brzinu apsorpcije šećera i povećati količinu inzulina koje tijelo oslobađa.



Ovaj savjet o zdravlju koristan je ne samo za dijabetičare nego i za osobe bez dijabetesa, rekao je Bhagyashree, i dobro djeluje u upravljanju željom za šećerom. Žudnja za slatkišima uobičajen je problem, no kad imate genetsku sklonost dijabetičaru, morate biti dvostruko oprezni.

Glumac je dodao: Iako ovo nije rješenje za brzo rješavanje niti zaokret, ono zasigurno pomaže u optimizaciji razine inzulina. Ja osobno pratim ovo više od desetljeća i uspjelo mi je…. brinući se za sve moje hormonske navale šećera.



Gornji članak služi samo u informativne svrhe i ne namjerava zamijeniti profesionalni liječnički savjet. Uvijek tražite upute svog liječnika ili drugog kvalificiranog zdravstvenog djelatnika za bilo kakva pitanja koja se tiču ​​vašeg zdravlja ili zdravstvenog stanja.