Prirodni domaći recept za zaštitu od sunca koji djeluje!

Izrada prirodne domaće kreme za sunčanje je jednostavnija nego što mislite. Sve što trebate je nekoliko jednostavnih sastojaka kako biste napravili njegujuću DIY kremu za sunčanje koja djeluje!

Volite li sunce koliko i ja, ali mrzite kemikalije u komercijalnim krema za sunčanje? Tada ćete LJUBITI ovu prirodnu domaću kremu za sunčanje!

Moje tinejdžerske godine provodile su se pobune protiv kreme za sunčanje i takmičenja za sunčanje sa starijom sestrom. Ležali bismo na suncu (blistali s dječjim uljem) dobro u hladnije jesenske mjesece - čineći sve što je u našoj moći da zadržimo zlatni ten dok snijeg ne počne letjeti.

Još uvijek obožavam osjećaj sunčeve svjetlosti na svojoj koži i vjerujem da su umjerene količine važne za naše zdravlje, ali više nisam ljubitelj ugrožavanja svog zdravlja pretjerajući ga.

Prirodna zaštita BEZ krema za sunčanje

Iako obično predlažemo da svojoj koži omogućite dobru količinu sunčeve svjetlosti kako biste tijelu osigurali obilje vitamina D, ne odobravamo natapanje sunca dok ne izgorite do svježeg. U prošlosti su ljudi znali kako izbjeći previše sunca slijedeći neke jednostavne smjernice za sunčani dan:

• izbjegavajte napolju sredinom dana kada su sunčeve zrake najtoplije
• potražite hlad ispod drveta, suncobrana itd., ako je vani za vrijeme vrhunca sunca neophodno
• nosite šešir velikog oboda
• nosite laganu labav odjeću za pokrivanje izložene kože

Međutim, razumijemo da postoje slučajevi da se nećete moći prikriti ili izaći iz sunca i možda će trebati koristiti kremu za sunčanje. Ali komercijalne kreme za sunčanje u posljednje vrijeme su vruća tema. Krivi su što sadrže oštre kemikalije i djeluju kontraproduktivno u održavanju zdrave kože.

Dakle, naučimo kako sigurno zaštititi svoju kožu sa uradi sam kremom za sunčanje prilikom prekrivanja ili izlaska iz sunca ne dolazi u obzir.

Sastojci za prirodnu zaštitu od sunca

Postoji nekoliko ulja, maslaca, esencijalnih ulja i ostalih prirodnih sastojaka koji pružaju prirodnu zaštitu od sunca. Dok većina njih nudi vrlo nisko količinama zaštite od sunca, kad se dodaju vašoj prirodnoj domaćoj kremi za sunčanje oni njeguju kožu i nude određenu zaštitu od učinaka prekomjernog izlaganja suncu.

Kokosovo ulje - sadrži prirodna svojstva SPF

koje su neke životinje u tropskoj prašumi

Shea maslac - prirodno štiti kožu, što je čini savršenom za samostalnu zaštitu od sunca

Ulje jojobe, suncokretovo ili sezamovo ulje - ta se ulja lako apsorbiraju u kožu te također pružaju neku prirodnu zaštitu od sunca

Eterična ulja eukaliptusa i lavande - eukaliptus ima vrlo nizak prirodni SPF, a lavanda je izvrsna za umirenje i popravljanje kože. NE upotrebljavajte eterična ulja citrusa u svojoj DIY kremi za sunčanje jer mogu povećati osjetljivost na sunčevu svjetlost.

Ulje vitamina E - njeguje i vlaži kožu te pomaže prirodno očuvati prirodnu domaću kremu za sunčanje

Cink oksid (ne-nano) - neotrovna, obično ne iritantna, učinkovita krema za sunčanje širokog spektra. Čestice sjede na najudaljenijem sloju vaše kože i raspršuju se i upijaju UVA i UVB zrake, štiteći kožu ispod.

Cink oksid (ZnO) pruža pravu zaštitu širokog spektra od UVA valnih duljina> 360 nm. (1)

zelena gusjenica s narančastim rogom

Obavezno upotrijebite ne-nano cinkov oksid za proizvodnju prirodne domaće kreme za sunčanje. Ovdje smo kupili svoje. (Najmanji iznos koji možete kupiti je spremnik koji će vam izdržati godine !)

Važno: Nano ili mikronizirani cinkov oksid obrađen je za smanjenje veličine njegovih čestica, stvarajući ultrafini prah. Kada se doda u kreme za sunčanje, na koži ne ostavlja bijeli film, što ga čini popularnim izborom u mnogim komercijalnim kremama za sunčanje. Problem s tim je da su čestice toliko male da mogu ući u tijelo kroz kožu, uzrokujući potencijalne zdravstvene probleme.

Pokazali smo da aglomerirani ZnO-NP imaju toksične učinke na stanice sisavaca, a taj učinak ovisio je o koncentraciji ZnO i korištenoj staničnoj liniji. (2)

Ako kupujete od tvrtke koja nije naš izvor, budite sigurni da ste kupili ne-nano cinkov oksid koji ima veličine čestica što je moguće veće. (Sve što ima veličinu čestica manjih od 100 nm smatra se nanočesticama - cink oksid smo pronašli 330 nm.)

Odaberite svoj domaći krema za sunčanje SPF

Različite količine cinkovog oksida potrebne su ovisno o SPF-u za koji želite da bude vaš losion. Nakon što odaberete SPF, malo se matematike uključuje. Cink oksid mora biti određeni postotak mase vaših sastojaka (prije dodavanja cinkovog oksida). Iz tog razloga, najlakše je koristiti kuhinjsku vagu za izradu svoje kreme za sunčanje. Na primjer, ako imate 2 uncije losiona i želite napraviti SPF 10 kremu za sunčanje, prema vrijednostima ispod koje ćete morati dodati. 2 unce cinkovog oksida u losion. Koristite niže preporuke cinkovog oksida.

• 2-5 SPF: Koristite 5% cinkov oksid
• 6-11 SPF: Koristite 10% cinkov oksid
• 12-19 SPF: Koristite 15% cinkovog oksida
• > 20 SPF: Koristite 20% cinkovog oksida

Domaća krema za sunčanje: Prirodni recept

Sastojci:

• 1 oz. kokosovo ulje (kvalitetno kokosovo ulje potražite ovdje)
• 0,8 oz. shea maslac (pronađite ga ovdje)
• 0,1 oz. ulje jojobe, sezama ili suncokreta (ulja potražite ovdje)
• 0,1 oz. Ulje vitamina E (potražite ga ovdje)
• 30 kapi esencijalnih ulja, neobavezan - Koristim 15 kapi lavande, 10 kapi eukaliptusa i 5 kapi peperminta (ovdje pronađite 100% čista eterična ulja)
• prah cink oksida (odredite količinu losiona za 2 oz) (naše smo kupili ovdje)

Upute:

U improvizirani dvostruki bojler dodajte kokosovo ulje, shea maslac i jojoba / sezamovo / suncokretovo ulje. (Da biste napravili vlastiti dvostruki bojler, u malu posudu napunjenu nekoliko centimetara vode stavite mjernu čašicu Pyrex koja sadrži sastojke). Grijati dok se ne rastopi. Izvadite iz dvostrukog kotla i ostavite da se malo ohladi. Stavite masku koja pokriva nos i usta (kako ne biste udisali sitne čestice praška cinkovog oksida) i odmjerite cinkov oksid. Na ostale sastojke dodajte cinkov oksid, vitamin E ulje i neobavezna esencijalna ulja. Dobro promiješajte da se sjedini. Čuvajte u tamnoj staklenci u hladnjaku.

Koristiti:

Nanesite bogate na izloženu kožu. Ponovno nanosite svakih nekoliko sati ili češće ako plivate ili se znoite.

Bilješke za uspjeh domaće kreme za sunčanje

Rok trajanja ove prirodne domaće kreme za sunčanje je oko 6 mjeseci. U hladnjaku kad se ne koristi.

Ulja koja sadrže fotosenzibilna su, pa ne ostavljajte svoje domaće krema za sunčanje sjedeći na izravnom suncu. Čuvanje u hladnjaku spriječit će ga da se otopi na visokim temperaturama kad ga odvedete do bazena ili plaže.

Ako radije dodate cinkov oksid u drugi domaći losion koji volite, jednostavno izvažite željenu količinu losiona i dodajte dovoljno cinkovog oksida da postignete željeni SPF, temeljito miješajući.