Preity Zinta asos core workout u novom videu; Gledati

Vikend trening prije mog dana varanja ', napisala je Preity Zinta na Instagramu

Preity Zinta stalno podiže svoju razinu kondicije. (Izvor: realpz/Instagram)

Kao i većina ljubitelja fitnesa, Preity Zinta je također voli dani varanja . No, prije nego što se prepusti, glumac se pobrine da sagori dovoljno kalorija - dokaz je njezin posljednji video trening.

U postu na Instagramu, 46-godišnjakinja je napisala: Vježba za vikend prije mog dana varanja. U videu Preity se vidi kako radi vježbu za jačanje jezgre u studiju slavnog fitness trenera Yasmina Karachiwale.

Ležeći na prostirci za jogu u položaju mosta, Veer-Zaara glumica ima obje noge pričvršćene na viseći pojas. U tom položaju savija koljena kako bi pomaknula noge naprijed i natrag. Pogledaj:

Pogledajte ovaj post na Instagramu

Post podijelio Preity G Zinta (@realpz)

U drugom videu koji je Preity nedavno objavila vidi se kako skida još jednu varijaciju glute mosta - jednostruki glute most - s trakom otpora vezanom oko bokova. Ova vježba uključuje podizanje jedne noge s poda i njeno produženje, a zatim guranje druge noge u ovom položaju za podizanje kukova. Gledati:

Pogledajte ovaj post na Instagramu

Post podijelio Preity G Zinta (@realpz)

Početnici bi trebali isprobati ove vježbe pod nadzorom kondicijskog trenera.

Za više vijesti o načinu života, pratite nas Instagram | Cvrkut | Facebook i ne propustite najnovija ažuriranja!