Upravljajte svojim zdravljem s monofloralnim medom
Med je izvrstan izvor energije sa samo 17 grama ugljikohidrata po žlici. Ovaj prirodni neprerađeni šećer, fruktoza i glukoza mogu izravno ući u krvotok kako bi isporučili brzo povećanje energije.
Zahvaljujući antibakterijskim i gljivičnim svojstvima meda, može liječiti seboreični dermatitis i perut, koji su često uzrokovani prekomjernim rastom gljivica. (Izvor: Fotografija datoteke) Poznato je da je med riznica skrivenih nutritivnih i ljekovitih vrijednosti. To je kuhinjska namirnica u mnogim kućanstvima zbog svojih antibakterijskih i gljivičnih svojstava, a koristila se od ranih egipatskih dana. Izvrstan lijek za sve uzraste, složena je mješavina prirodnih šećera, vode i vitalnih hranjivih tvari poput minerala, željeza, magnezija, kalija i cinka.
Studije pokazuju da monofloralni med sadrži najviše minerala od 4060 mg/kg. Sirovi med često je monofloran i smatra se da pruža veće zdravstvene prednosti. Pitajte bilo kojeg stručnjaka i oni bi jamčili za monocvjetni med zbog njegovih jedinstvenih svojstava.
Neke od zdravstvenih prednosti monofloralnog meda su:
Sprječava i liječi alergije
Protuupalni učinak koji se nalazi u monofloralnom medu smiruje kronični kašalj i pomaže u smanjenju sezonskih simptoma alergije. Uobičajena je teorija da se med ponaša kao prirodno cjepivo. Sadrži male količine peludi, koje ako je tijelo izloženo u malim količinama, mogu potaknuti imunološki odgovor stvaranjem antitijela na pelud.
vrste drveća s cvijećem
Snažan izvor energije
Med je izvrstan izvor energije sa samo 17 grama ugljikohidrata po žlici. Ovaj prirodni neprerađeni šećer, fruktoza i glukoza mogu izravno ući u krvotok kako bi isporučili brzo povećanje energije.
Učinkovito sredstvo za suzbijanje kašlja
kaktus s crvenom kuglom na vrhu
Med je prirodni lijek kada su u pitanju dosadne prehlade. Ustrajni kašalj koji neće nestati može se ublažiti s dvije žličice meda. Vjeruje se da je jednako učinkovit kao i uobičajeni sastojak za suzbijanje kašlja dekstrometorfan.
Pomaže spavanju
Poznato je da med potiče miran san. Može uzrokovati porast inzulina i oslobađanje serotonina - neurotransmitera koji podiže raspoloženje i dovodi do općeg osjećaja sreće.
Liječi prhut
Zahvaljujući antibakterijskim i gljivičnim svojstvima meda, može liječiti seboreični dermatitis i perut, koji su često uzrokovani prekomjernim rastom gljivica.
(Uz doprinose dr. Priyanke Rohatgi, glavne kliničke dijetetičarke i HOD -a, odsjeka za prehranu i dijetetiku u bolnicama Apollo, Bangalore)
slike pustinjskih životinja i biljaka s imenima