Majčinstvo je iznimno izazovno - a ponekad i neodoljivo - putovanje. Uzima danak na tijelo, kako psihički tako i fizički. I dok je to vrijedno iskustvo, majke s vremena na vrijeme moraju razumjeti i brinuti se o svom tijelu.
Ovo propovijeda glumica Kate Hudson. U novom Instagram isječku, dobitnica Zlatnog globusa zadirkivala je svoju intenzivnu fitness rutinu. Pogledaj.
Pogledajte ovu objavu na InstagramuObjava koju je podijelila Kate Hudson (@katehudson)
stabla s velikim bijelim cvjetovima
U opisu, Hudson, 42, piše: Počinje se buditi! Nosila 3 bebe koje su napravile broj na ovim bokovima i ramenima! Dame! Nosimo našu prekrasnu djecu CIJELI DAN (doslovno I figurativno) i zaboravljamo to izbalansirati. Vrijeme je da uravnotežite taj SH#! VAN! (sic)
Prema a narod izvješćuje, video je dio njezine sesije s trenerom Brianom Nguyenom. U njemu se može vidjeti kako počinje s pozicijom daske s nogama obješenim u stremenima, a Nguyen je bodri.
U drugom treningu može se vidjeti kako pomiče noge i radi donji dio tijela intenzivnim i iscrpnim pokretom, posebno dizajniranim da pomogne trtičkoj kosti i kukovima.
kako prepoznati stablo trešnje
Majka troje djece dočekala je kćer Rani Rose s dečkom Dannyjem Fujikawom (35) u listopadu 2018. Ona je također majka svojih sinova Rydera (17) i Binghama (9).
Pogledajte ovu objavu na InstagramuObjava koju je podijelila Kate Hudson (@katehudson)
kako izgleda dinja
Prema a narod U izvješću, Hudson je nedavno ispričala da njezino tijelo ne reagira tako dobro na vježbanje otkako je dočekala svoju kćer. Zapravo, to je dovelo i do neke vrste frustracije.
U sada nedostupnoj Instagram priči, glumac je napisao: Moje tijelo se uvijek brzo vraćalo nakon beba. Hrana je uvijek 80% procesa, ALI shvatio sam da ona ne radi onako kako ja volim! Bio sam prilično atletski kad sam bio mlađi, a ona nije reagirala na moje uobičajeno.
Hudson je tada odlučila izazvati sebe i svoje tijelo, te je počela raditi s trenerom Brianom Nguyenom.