U nadahnjujućem javnom govoru u New Yorku 2009. godine, Njegova Svetost 14. Dalaj Lama rekao je da duševni mir proizlazi iz samilosnog srca.
PROČITAJTE I: Slike dobrog jutra, slike, citati, HD pozadine, slike, SMS, pozdrav, Shayari, slike
Dalaj Lama je rekao: Vjerujem da je srdačno, suosjećajno srce ključni faktor za smislen život i vlastito zdravlje i um.
PROČITAJTE I: Yogu guru B K S Iyengar dijeli važnost joge u ovom inspirativnom videu
Dodao je: To je najbolji način, učinkovit način za donošenje unutarnje snage. Pomaže donijeti unutarnju smirenost ili unutarnji mir. Pomoću njega možemo realnije, učinkovitije rješavati sve probleme. Također stvara mirnu atmosferu i pomaže u stvaranju sretnijeg društva.