Popularni Postovi
Agorafobija: Sve što trebate znati o strahu od boravka u otvorenim ili zatvorenim prostorima
Većina anksioznih poremećaja ima tendenciju da se javlja u obitelji. Djeca s barem jednim roditeljem koji imaju anksiozni poremećaj imaju veće šanse da dobiju dijagnozu agorafobije.
Kao što je slučaj s većinom drugih anksioznih poremećaja, predloženo je više teorija i čimbenika koji doprinose razvoju agorafobije. (Reprezentativna fotografija: iStock / Getty Images Plus) Osjećaj tjeskobe, zabrinutosti ili straha iskustvo je uobičajeno za mnoge od nas u svakodnevnom životu, koje bi moglo biti povezano s određenim situacijama. Agorafobija je vrsta anksioznog poremećaja koju karakterizira izražen strah ili tjeskoba zbog dvije ili više od sljedećih pet situacija: (a) korištenje javnog prijevoza; (b) biti na otvorenim prostorima; (c) biti u zatvorenim prostorima; (d) stajanje u redu ili gomili; i (e) biti sam izvan kuće.
Nadalje, zbog takve tjeskobe, pojedinac se plaši ili izbjegava situaciju, što gotovo uvijek izaziva strah i tjeskobu. Stoga se te situacije aktivno izbjegavaju, a pojedinac obično nastoji zahtijevati prisutnost suputnika kako bi smanjio tjeskobu kada se suoči s takvom situacijom. Osim toga, važno je shvatiti da je proživljena tjeskoba nesrazmjerna stvarnoj prijetnji koju predstavlja situacija i društveno-kulturnom kontekstu. Anksioznost i izbjegavanje straha trajni su obično 6 mjeseci i doprinose značajnom uplitanju u osobno, društveno i radno funkcioniranje pojedinca.
kako izgleda grm jorgovana
PROČITAJTE I: Strah od nove hrane može povećati srčane bolesti, rizik od dijabetesa
Dr.Samir Parikh, direktor Odjela za mentalno zdravlje i bihevioralne znanosti, Fortis Healthcare objašnjava uzroke, rizike i liječenje stanja.
Uzroci:
Mnogi psihološki i socijalni stresori poput traume, gubitka drage osobe, poteškoća u odnosima, stres na poslu, promjena okoline i drugi životni izazovi mogu biti okidač za anksioznost. (Reprezentativna fotografija iStock/Getty Images) Kao što je slučaj s većinom drugih anksioznih poremećaja, predloženo je više teorija i čimbenika koji doprinose razvoju agorafobije. Međutim, niti jedan uzročnik nije u potpunosti uključen. Etiologija agorafobije uključuje interakciju između genetskih, bioloških i psihosocijalnih čimbenika.
*Biološki čimbenici: Uloga neurotransmitera jasno je utvrđena u uzroku anksioznih poremećaja. Točnije, utvrđeno je da su niže razine serotonina povezane i s agorafobijom.
*Genetski čimbenici: Većina anksioznih poremećaja ima tendenciju da se javlja u obitelji. Djeca s barem jednim roditeljem koji imaju anksiozni poremećaj imaju veće šanse da dobiju dijagnozu agorafobije.
*Psihosocijalni čimbenici: Osim bioloških i genetskih čimbenika, mnogi psihološki i socijalni stresori poput traume, gubitka drage osobe, poteškoća u odnosima, stres na poslu, promjena okoline i drugi životni izazovi mogu biti okidač za simptome anksioznosti.
žuto zelena i crna gusjenica
Osim gore navedenih čimbenika, postoje i neki drugi čimbenici koji povećavaju rizik od razvoja agorafobije kod pojedinca:
• Roditeljska povijest sramežljivosti, društvene inhibicije ili bilo kakvog anksioznog poremećaja.
• Uznemireno ili nesigurno raspoloženje.
• Teške i izazovne obiteljske okolnosti.
• Povijest zlostavljanja u djetinjstvu - verbalna, fizička ili seksualna.
• Slab osjećaj za sebe.
• Niska podrška među vršnjacima i drugi mehanizmi podrške.
• Previše zaštitničko, kontrolirajuće ili odvojeno roditeljstvo.
Agorafobija se može liječiti, a stručna pomoć je nezamjenjiva. (Fotografija: Getty Images/Thinkstock) Liječenje:
kako izgleda crveni javorov list
Prikupljanje dokaza ukazuje na učinkovitost korištenja psiholoških pristupa u značajnom smanjenju simptoma anksioznih poremećaja. S ciljem pružanja tehnika opuštanja, takvi pristupi također pomažu pojedincu da poveća njegovo/njeno samopouzdanje i samopoštovanje te potaknu osobu da se suoči sa situacijama kojih se plaši.
Socijalne vještine i trening asertivnosti bitne su komponente intervencija usmjerenih na pomoć pojedincima s takvim anksioznim poremećajima. Nadalje, kombinacija lijekova i psiholoških pristupa mogla bi pomoći u reguliranju proizvodnje 'serotonina', neurotransmitera u mozgu koji doprinosi tjeskobi, a istovremeno razvija i prilagodljivije mehanizme suočavanja.
Traženje pomoći:
Agorafobija se može liječiti, a stručna pomoć je nezamjenjiva. Osoba koja pati često se ismijava zbog nedostatka samopouzdanja i hrabrosti, a drugi čak mogu biti omalovaženi. Često se ljudi mogu odlučiti sakriti svoje simptome, u strahu od neugodnosti ili stigme. Imperativ je potaknuti poticajno okruženje za najraniju identifikaciju i odgovarajuću psihijatrijsku i psihološku intervenciju.