Nutricionistica objašnjava kako sok od šećerne trske pomaže zdravlju, od bubrega do kože

U idealnom slučaju, sok od šećerne trske trebao bi se piti najmanje tri puta tjedno, predložila je nutricionistica Rujuta Diwekar

Sok od šećerne trske optimizira rad jetre. (Izvor: pixabay)

Sok od šećerne trske posebno je omiljen tijekom vrućih ljetnih popodneva. Ne samo da ukusno piće utažuje vašu žeđ, već dolazi i s puno zdravstvenih prednosti, istaknula je slavna nutricionistica Rujuta Diwekar.

U objavi na Instagramu Diwekar je objasnio zašto treba piti sok od šećerne trske. To je prirodni detoks i pitta šamak. Stvari koje se brinu za pittu ili toplinsku reakciju u tijelu. To je prirodno rashladno sredstvo, ali dolazi u sezoni tijekom zime.

Pogledajte ovaj post na Instagramu

Objava koju je podijelila Rujuta Diwekar (@rujuta.diwekar)

U idealnom slučaju, sok od šećerne trske trebao bi se piti najmanje tri puta tjedno, predložila je. Evo nekih drugih prednosti koje je spomenula:

*Djeluje poput diuretika, uklanja nadutost i umor te pomaže boljem radu bubrega.
*Pomaže optimizirati rad jetre, a koristi se i za liječenje žutice.
*Daje vam glatku kožu i sprječava akne (sadrži alfa hidroksi kiseline, AHA), a također i perut u kosi
*Pomaže kod zatvora i slabosti.
*To je sredstvo za povećanje plodnosti, poznato da poboljšava kvalitetu sperme i laktaciju kod novopečenih mama.

Pijenje soka od šećerne trske također koristi tijekom menstruacije. Diwekar je napisao:… dobivate li mrlje prije mjesečnice? Drugi dan teži od prvog? Provjerite jeste li pili sok od šećerne trske tjedan dana prije menstruacije i da ste razvrstani.

Ne samo ljeti, Diwekar je preporučio da se pije i zimi. Zimi je to posebno korisno jer većina ljudi zaboravlja piti vodu. Ako ste tip koji se često budi noću, popijte ga po čašu ujutro.

crna gusjenica sa žutim mrljama na leđima

Za najbolje koristi, nutricionistica je predložila sljedeće savjete koje morate imati na umu dok pijete sok od šećerne trske:

• Neka bude svježe cijeđen
• Po mogućnosti prije podne
• Sjednite dok ga pijete

Jeste li ljubitelj soka od šećerne trske?

Gornji članak služi samo u informativne svrhe i ne namjerava zamijeniti profesionalni liječnički savjet. Uvijek tražite upute svog liječnika ili drugog kvalificiranog zdravstvenog djelatnika za bilo kakva pitanja koja se tiču ​​vašeg zdravlja ili zdravstvenog stanja.