'Osjećala sam se kao da zastajem na trenutak i priznajem svoju tjeskobu': Shruti Haasan napisala je svoje osjećaje pandemije

'Reci mi kako se osjećaš - pokušajmo si pomoći?' napisao je glumac na Instagramu

Svaka čast Haasanu što ne samo da je otkrio svoje osjećaje, već je i pokušao izmjeriti osjećaje drugih ljudi. (Fotografija: Instagram/@dropstzhaasan)

Baš kao i mnogi od nas u zemlji, i glumac i pjevač Shruti Haasan osjećali su se tjeskobno u vrijeme pandemije. Podijelila je svoje osjećaje na Instagramu, napisavši dugu bilješku o osjećaju 'neproduktivnosti', u ovom 'teškom razdoblju', dok se nacija nastavlja boriti protiv drugog vala zaraze koronavirusom, a mnoge su države ušle u djelomične blokade.

Ovo je tako teško vrijeme - radim glupe stvari, kreativne stvari i dosadne poslove koji mi podižu raspoloženje - zahvalan sam na svojim zaključanim prijateljima koji su nemilosrdni fotobombaši i tako ljupke duše (sic), započela je u naslovu. Objava je sadržavala niz slika na kojima glumac klika selfije kod kuće, izgledajući fenomenalno kao i uvijek.

Danas sam se osjećao kao da sam neproduktivan - osjećao sam se kao da zastajem na trenutak i priznajem svoju tjeskobu - u mom srcu je molitva za sve koji pate i meditiram na isticanje svoje male količine dobre energije prema kaosu (sic), dalje je rekla napisao.

Pogledajte ovaj post na Instagramu

Post koji je podijelila Shruti Haasan (@shrutzhaasan)

Reci mi kako se osjećaš - pokušajmo si pomoći? Javite mi želite li neke informacije ili bilo što o čemu bismo trebali razgovarati? i u svakom slučaju evo vam ogromnog zagrljaja, napisala je.

U ovim teškim vremenima, kada ljudi traže sredstva za pomoć svojim voljenima i prijateljima, osoba sa značajnom prisutnošću na društvenim medijima može upotrijebiti svoj utjecaj da pojača glas mnogih. Svaka čast Haasanu, ne samo da otkrije svoje osjećaje, već i pokuša mjeriti osjećaje drugih ljudi.

Nedavno je i glumac Sonam Kapoor podijelio video u kojem se navodi kako je odlučila istaknuti resurse na svom Instagramu i ponovno objaviti zahtjeve za pomoć.

Pogledajte ovaj post na Instagramu

Objava koju je podijelio Sonam K Ahuja (@sonamkapoor)

No, usprkos svemu tome, svi moramo shvatiti da i mentalno zdravlje treba imati prioritet. Lako vas je preplaviti stalni tok vijesti, i zato je u redu uzeti pauzu od svega i isključiti se iz utičnice ako se osjećate utegnuto.

Baš kao što je Haasan rekao, činite glupe stvari, kreativne stvari da biste podigli raspoloženje.

Dr. Padmavati Ramachandran, psihijatar sa sjedištem u Chennaiju i direktor SCARF-a, prethodno podijelio sa indianexpress.com da je za očuvanje mentalnog zdravlja važno da konzumiramo samo informacije koje nam dolaze iz pouzdanih izvora. Moramo dobiti samo točne informacije putem web stranica poput WHO -a. Nije neuobičajeno osjećati stres u kriznoj situaciji. Dakle, morate znati da je potpuno normalno prolaziti kroz te emocije, rekla je.

Gornji članak služi samo u informativne svrhe i ne namjerava zamijeniti profesionalni liječnički savjet. Uvijek tražite upute svog liječnika ili drugog kvalificiranog zdravstvenog djelatnika za bilo kakva pitanja koja se tiču ​​vašeg zdravlja ili zdravstvenog stanja.