Prenatalna yoga ?? postaje trendi s trudnim holivudskim slavnim osobama??
Prvi put je mama Alyssa Milano viđena kako ide na sat joge u Calabasas i Los Angeles negdje prije.
Brojne buduće mame A-lister sada se okreću prenatalnoj jogi kako bi olakšale trudove i ostale u formi.
Trudna January Jones ('Mad Men') nominirana za Zlatni globus nedavno je primijećena kako odlazi na sat joge u Los Angeles i Silver Lake (Kalifornija).
Prvi put je mama Alyssa Milano ('Charmed') viđena kako ide na sat joge u Calabasas (Kalifornija) i Los Angeles negdje prije.
vrste bijelog hrasta
Tori Spelling ('Saved by the Bell'), koja bi trebala s trećim djetetom u listopadu, navodno pohađa satove joge kod kuće.
Zlatni globus nominirala je Jessicu Albu ('Dark Angel'), koja je nedavno rodila svoje drugo dijete, navodno je rekla da joj je prenatalna joga stvarno pomogla da zadrži svoju figuru.
Također je citirana kako je rekla,??Prenatalna joga je stvarno dobra,?? i ??to stvarno priprema vaše tijelo??.
drvo s dugim bijelim cvjetovima
Pozdravljajući ovaj trend prenatalne joge, ugledni hinduistički državnik Rajan Zed, u izjavi u Nevadi (SAD) u petak, rekao je da je joga mentalna i fizička disciplina pomoću koje se ljudska duša (jivatman) ujedinjuje s univerzalnom dušom (parmatman). ).
Pozvao je slavne osobe da istraže i duhovnu dimenziju joge osim njezinih fizičkih prednosti.
Zed, koji je predsjednik Universal Society of Hinduism, nadalje je rekao da je joga jedan od šest sustava ortodoksne hinduističke filozofije i pozvao slavne osobe da pogledaju i ostatak od pet škola.
Neki su mudraci opisali jogu kao utišavanje svih mentalnih transformacija, koje vode do potpunog ostvarenja Vrhovnog Jastva, dodao je.
popis voća i bobičastog voća
Zed je istaknuo da je prema Patanjaliju koji ju je kodificirao u Yoga Sutri, joga metodički napor da se postigne savršenstvo, kroz kontrolu različitih elemenata ljudske prirode, tjelesnih i psihičkih.
Tvrdi se da prenatalna joga održava udove u tonu, poboljšava ravnotežu i cirkulaciju, pomaže u učenju dubokog disanja i opuštanja, te je korisna tijekom poroda. Prenatalna joga se također navodi kao ??jedan od najboljih oblika vježbanja tijekom trudnoće?? i priprema se za porod ??usmjeravanjem na tehnike opuštanja i disanja??.
Prema Nacionalnom institutu za zdravlje, joga može pomoći da se osjećate opuštenije, budete fleksibilniji, poboljšate držanje, duboko dišete i riješite se stresa. Prema procjeni, oko 16 milijuna Amerikanaca, uključujući mnoge slavne osobe, sada prakticira jogu.