Milind Soman trči maraton od 21 km usred pandemije sa suprugom Ankitom, majkom Ushom

Maratoni koriste tijelu i umu na mnogo načina. Stručnjaci tvrde da trčanje može djelovati kao terapija i pomoći pomladiti um

Milind, Ankita i Usha nedavno su završili maraton u Darjeelingu. (Izvor: milindrunning/Instagram)

Milind Soman nedavno je završio svoj prvi maraton od 21 km sa suprugom Ankitom i majkom Ushom, što je bio njegov prvi trkački događaj usred pandemije nakon veljače 2020.

Zaljubljenik u fitness, koji već godinama trči maratone, na Instagramu je podijelio vijest - dok je Ankita trčala 21 km, Usha je, među 2000 drugih sudionika, pretrčala 10 km teškom brdovitom rutom u Darjeelingu. 55-godišnji glumac podijelio je više slika s događaja.

Pogledaj:

Pogledajte ovu objavu na Instagramu

Objava koju dijeli Milind Usha Soman (@milindrunning)

Ankita je također napisala na Instagramu: Tako sam zahvalna što mogu sudjelovati i biti zaštitno lice maratona Darjeeling Hill u organizaciji policije! Kakva luda brdska ruta! Postoji razlog zašto je ona 'kraljica brda'.

Pogledajte ovu objavu na Instagramu

Objava koju je podijelila Ankita Konwar (@ankita_earthy)

Moja pluća su danas definitivno prošla test penjući se sa 4km na 14km i onda opet s 19km na 21km! Na prosječnoj nadmorskoj visini od nekih 6700 stopa. Trebalo mi je 2:22 sata da završim! dodala je.

Maratoni koriste tijelu i umu na mnogo načina. Stručnjaci tvrde trčanje može djelovati kao terapija i pomoći pomladiti um. Odbacuje negativne misli i pomaže u uklanjanju stresa. Studije su također pokazale kako maraton jača imunitet i poboljšati zdravlje srca .