Goat Yoga je posljednja ludnica u SAD-u; mislite li da bi to uspjelo u Indiji?

'Možete biti u dječjoj pozi i sljedeće što znate je da ne želite ustati jer vam je koza na leđima.'

Koji je najčudniji oblik joge koji ste isprobali? (Izvor: Goat Yoga/Facebook)

Adonna Ebrahimi je ispružena na svojoj prostirci za jogu, boreći se da zadrži pozu kobre - i svoju prisebnost - dok joj par kozlica radi ravnotežu na leđima. Dobrodošli u Goat Yogu, najnoviju ludost za fitnessom koja je zahvatila Sjedinjene Države, gdje se mladi i stari redaju za popularne satove na kojima sudionici ne govore samo namaste, već i ušivaju.

Novi treninzi koji se odvijaju na farmama diljem zemlje uključuju nigerijske patuljaste koze - minijaturne koze zapadnoafričkog podrijetla - koje lutaju dok jogiji vježbaju svoje vježbe. Isprva je bilo pomalo zastrašujuće jer nisam znala da će mi koze skočiti na leđa, rekla je Ebrahimi (53) nedavno poslijepodne nakon što je završila svoj prvi tečaj kozje joge izvan Los Angelesa.

mali bor za uređenje okoliša

Ali onda su oni bili tamo i osjetio si toplinu životinje i nalaziš se na slami, na suncu, s drvećem i plavim nebom oko tebe, i bilo je tako umirujuće i mirno. Na satu koji je bio organiziran na otvorenom u toru pokrivenom slamom sudjelovalo je 20-ak ljudi i 15 koza – 11 jarića i četiri mame.

Dok je instruktorica joge Meridith Lana poticala sudionike da izdahnu, povuku pupak na kralježnicu ili paze na svoje držanje, zvuk blejanja je odjekivao u pozadini, okretne životinje skaču uokolo, skaču ljudima po leđima, grizu kosu ili bradu i ližu se njihova lica.

velika zelena gusjenica s rogom na repu

(Izvor: Goat Yoga/ Facebook )

Nekoliko se i odazvalo pozivu prirode.

Preslatke su i druželjubive, rekla je Lana nakon sata. Jedu vam kosu, ostavljaju vam poklone na prostirci, ali sve je u zabavi. Terapija koju ovdje dobivate je neprocjenjiva.

Danette McReynolds, čija je obitelj vlasnica koza, rekla je da je odlučila organizirati tečajeve kako bi prikupila novac za svoju 16-godišnju kćer i prijateljicu koji planiraju predstaviti životinje na izložbi na farmi u Wisconsinu ovog ljeta. Nismo znali kako će to ići, ali krenulo je, solidno smo rezervirani, rekla je. Ljudi to vole. Dekomprimiraju, maze koze i opuštaju se.

Lana je rekla da je interakcija s kozama iskustvo slično igri s kućnim ljubimcem, za koji je klinički dokazano da ublažava stres i poboljšava dobrobit. Velika je sreća koju donose koze, rekla je. Sve životinje su terapeutske, ali ima nešto u ovim kozama što je jednostavno nevjerojatno.

(Izvor: Goat Yoga/Facebook)

Možete biti u pozi djeteta i sljedeće što znate je da ne želite ustati jer vam je na leđima koza. Ako postoji nešto što vam ove koze dopuštaju da budete svjesni. Nekoliko njezinih učenika je reklo, iako su koze doduše stajale na putu joga rastezanjima i pozama, bile su dobrodošla distrakcija zbog koje su se svi hihotali i zaklinjali da će se vratiti po još.

kaktus s crvenom žaruljom na vrhu

Bilo je to čisto oslobađanje napetosti, čisto oslobađanje frustracije, rekla je Judy Waters, koja je pohađala sat sa svojim suprugom i nekoliko drugih prijatelja, od kojih je jedan slavio rođendan. Ne možete se baš uzrujati kada ste u blizini gomile koza koje se penju uokolo i budu blesave.

Postojao je i jedan dodatni bonus, rekla je. Tijekom cijelog ovog sata nisam niti jednom razmišljao o administraciji u Washingtonu, nasmijao se Waters. Volio bih to raditi svaki tjedan kad bih mogao.