Sve što trebate su 4 osnovna sastojka kako biste svojim krafnama dali zdrav zaokret (recept unutra)

Pretvorite svoje omiljene krafne u zdrav međuobrok sa samo 4 lako dostupna sastojka.

Ovim receptom dajte svojim krafnama zdrav zaokret. (Fotografija: Getty)

Uvijek je dobra ideja započeti dan zdravo i ispunjeno. Ali što ako vam kažemo da zdravo ne znači uvijek dosadno, a upravo takav recept imamo za vas danas. Prilično smo sigurni da je i vama nedostajalo krafni, a ako ste za neke raspoloženi bez straha da ćete unijeti dodatne kalorije, na pravom ste mjestu. Samo naprijed i provjerite ovaj jednostavan recept za krafne koji zahtijeva samo četiri sastojka.

@majortraeger

Morate probati ove ukusne instant krafne od banane s 4 sastojka! #makeitbanana #bananadonuts #donuts #laki recepti #Recepti #tiktokfood #hrana

male crne bube u mojoj kući tvrdoj ljusci

♬ Buttercup - Jack Stauber

Sastojci

• 1 - Banana
• 1 šalica-višenamjensko brašno
• 1/2 šalice- skuta
• 1/2 žličice - soda bikarbona

Koraci

*Dobro zgnječite bananu; pobrinite se da nema više komadića. Zatim mu dodajte 1 puno šalice višenamjenskog brašna i lijepo promiješajte.

zeleni list s ljubičastim žilama

*Sada dodajte 1/2 šalice skute zajedno s 1/2 žličice sode bikarbone. Miješajte dok ne dobijete lijepo, glatko tijesto. U međuvremenu, postavite debelu podlogu na srednju vatru i u nju ulijte malo ulja. Pustite da se zagrije minutu ili dvije.

*Sada nauljite svoju žlicu i izvadite pola žličice tijesta i ulijte ga u zagrijanu posudu. Pustite da se prži dok krafna ne postane zlatno smeđa. Zatim ga stavite na ubrus da se ocijedi višak ulja.

*Ukrasite krafne šećerom u prahu ili čokoladnim ganacheom (evo kako to možete napraviti)

Evo i drugih mogućnosti deserta koje možete isprobati

Uživajte u filmskoj večeri za vikend uz kokice od karamel kruha; evo recepta

Možete uživati ​​u čokoladnom tartufu sa samo dva sastojka; provjerite recept

Opustite se kod kuće s ovim sorbetom od manga s dva sastojka

Ovog ljeta uživajte u pjenu od manga s tri sastojka; Evo kako

Sve što trebate su samo 3 sastojka za izradu vašeg omiljenog sladoleda od vanilije; provjerite ovdje

kakav je ovo leptir

Biste li danas probali?