Neki načini za održavanje zdravlja štitnjače, prema savjetu liječnika

Kontrola razine stresa ključna je za vašu dobrobit, kaže liječnik

Štitnjača je žlijezda u obliku leptira, mali organ, smješten u prednjem dijelu vrata. (Fotografija: Getty/Thinkstock)

Zahvaljujući činjenici da većina nas vodi stresne živote, koji su se pogoršali u vrijeme pandemije, poremećaji u načinu života postali su prilično česti. Štitnjača je hormonalni problem koji pogađa mnoge žene i muškarce u cijeloj zemlji, bez obzira na dob.

Na svom Instagram računu, dr. Anjali Kumar kaže da stres definitivno može utjecati na vaše zdravlje, uključujući i štitnjaču. Kontrola razine stresa ključna je za vašu dobrobit, piše ona uz video zapis u kojem govori više o hormonskim problemima.

Bilo da se radi o hipotireozi ili hipertireozi, autoimuno je. Što znači da imunološki sustav tijela ide u nagon protiv vlastitih tkiva. Zašto se to događa? Stres, briga, tjeskoba, prehrana, zagađenje sve je u igri. Dakle, učinite sve da pobrini se za taj stres i brigu , i vidjet ćete kako vaš imunološki sustav surađuje i štiti vaša tkiva, kaže ona.

Pogledajte ovaj post na Instagramu

Post koji je podijelio Maitri | Dr. Anjali Kumar (@maitriwoman)

U naslovu dr. Kumar također navodi neke načine za održavanje zdravlja štitnjače: konzumiranje uravnotežene prehrane, dobar san, davanje tijelu dovoljno vremena za opuštanje i nastavak uzimanja lijekova prema savjetu liječnika.

Za neupućene, štitnjača je žlijezda u obliku leptira, mali organ, smješten u prednjem dijelu vrata, koji se vidljivo obavija oko dušnika (dušnika). Kao i ostale žlijezde u tijelu, štitnjača također proizvodi hormone - uglavnom tiroksin, koji djeluje na povećanje brzine metabolizma, regulirajući rast i razvoj - koji pomažu u kontroli mnogih vitalnih funkcija vašeg tijela.

Kada štitnjača ne funkcionira ispravno, to može utjecati na vaše zdravlje. Ako vaše tijelo proizvodi previše hormona štitnjače, možete razviti stanje koje se naziva hipertireoza, a ako ga proizvodi premalo, može dovesti do hipotireoze.

Više informacija može vam dati zdravstveni stručnjak, ali kako kaže dr. Kumar, važno je napraviti neke promjene načina života kako biste ostali zdravi.

Za više vijesti o načinu života, pratite nas Instagram | Cvrkut | Facebook i ne propustite najnovija ažuriranja!

Gornji članak služi samo u informativne svrhe i ne namjerava zamijeniti profesionalni liječnički savjet. Uvijek tražite upute svog liječnika ili drugog kvalificiranog zdravstvenog djelatnika za sva pitanja koja imate o svom zdravlju ili zdravstvenom stanju.