Bazofobija: Sve što trebate znati o strahu od pada

Stanje je karakterizirano iscrpljujućom tjeskobom, užasom i simptomima koji su usko povezani s panikom, kao što su ubrzano disanje, otežano disanje, znojenje, nepravilan rad srca, suha usta i mučnina.

bazofobija, strah od pada, okidači bazofobije, indian expressLjudi koji pate od bazofobije doživljavaju izrazitu tjeskobu zbog pada i njegovih posljedica, čak i ako nisu pali. (Foto: Getty Images/Thinkstock)

Bazofobija se odnosi na strah od nemogućnosti ustajanja ili hodanja. Izraz je izveden iz korijena riječi nisko , što na grčkom znači 'koračiti'. Ljudi koji pate od ovog stanja doživljavaju veliku tjeskobu zbog pada i njegovih posljedica, čak i ako nisu pali. Ako poznajete nekoga tko pati od ovog stanja, onda je važno da mu pomognete da ga bolje razumije kako bi poboljšao kvalitetu svog života.



PROČITAJTE TAKOĐER: Tripanofobija: Sve što trebate znati o strahu od injekcija ili igala



Uzroci



Fobije obično potječu iz kombinacije traumatskih događaja i genetskih predispozicija. U većini slučajeva, fobija se može pratiti unatrag do određenog događaja okidača u djetinjstvu ili nedavnoj prošlosti. Ljudi koji su imali prijelom noge ili paralizu ekstremiteta obično pate od ove fobije. Ne smatraju se sposobnima za ustajanje i hodanje, a sama ideja im zadaje veliku tjeskobu, kaže dr. Shweta Sharma, klinička psihologinja, Columbia Asia Hospital Gurugram.

zelena gusjenica s narančastim mrljama

Ljudi koji pate od artritisa, tendinitisa i burzitisa također imaju instinktivni strah od hodanja jer im to uzrokuje veliku bol.



bazofobija, strah od pada, basophobia indian expressLjudi koji pate od artritisa, tendinitisa i burzitisa također imaju instinktivni strah od hodanja jer im to uzrokuje veliku bol. (Foto: Getty Images/Thinkstock)

Simptomi



Kao i kod svake druge fobije, simptomi se obično razlikuju ovisno o intenzitetu straha koji osoba proživljava. Stanje je karakterizirano iscrpljujućom tjeskobom, užasom i simptomima koji su usko povezani s panikom, kao što su ubrzano disanje, otežano disanje, znojenje, nepravilni otkucaji srca, suha usta, mučnina i nemogućnost artikuliranja osjećaja.

PROČITAJTE TAKOĐER: Agorafobija: Sve što trebate znati o strahu od boravka u otvorenim ili zatvorenim prostorima



različite vrste kultura ishrane

Liječenje



koliko ima raznih vrsta drveća

Ako čekate da se strah izliječi, onda se to neće dogoditi. Morate biti proaktivni u svom pristupu ako želite uhvatiti kontrolu nad strahom. Na temelju studija, postoje određene prakse koje su se pokazale učinkovitima u oslobađanju od straha od pada.

*Ako niste dugo vježbali, strah od pada i ozljede neće jenjavati. Vježbe su savršeno strukturirane, ponavljajuće aktivnosti koje su osmišljene za poboljšanje cjelokupne kondicije. Svaka vježba koja vam pomaže poboljšati snagu, ravnotežu, trening i otpor savršena je ako patite od bazofobije.



*Edukujte se o stanju uz pomoć dobrog psihijatra. Mnogi ljudi stariji od 65 godina imaju tendenciju razvoja ove fobije, a mnogi od njih su uspjeli kontrolirati svoj strah nakon što su dobili odgovarajuće savjetovanje i vodstvo.



bazofobija, strah od pada, liječenje bazofobije, bazofobija indian expressFizioterapija i psihološko savjetovanje mnogim ljudima daju samopouzdanje da ustanu i hodaju. (Foto: Getty Images/Thinkstock)

*Posjetite svog liječnika opće medicine i neka pregleda popis lijekova na kojima ste. To uključuje i sve lijekove bez recepta. Neki lijekovi povećavaju vjerojatnost pada, a njihova promjena odličan je način da dobijete trag o stanju.

kišne šumske životinje i biljke

*Ne klonite se aktivnosti koje vas čine sretnima samo zato što se bojite pasti. Možete početi tako da ih radite umjereno. Na primjer, volite li prošetati lokalnim parkom, učinite to, ali ograničite prvi izlazak na samo 15 minuta i pobrinite se da postoji netko s vama. Nakon što se osjećate ugodno, možete polako povećavati trajanje aktivnosti.



PROČITAJTE TAKOĐER: Strah od nove hrane može povećati rizik od srčanih bolesti i dijabetesa



*Fizioterapija i psihološko savjetovanje mnogima daju samopouzdanje da ustanu i hodaju. Podrška i sigurnost članova obitelji također su uvelike u tome da se pacijenti osjećaju dovoljno sigurnima i sigurnima da ponovno počnu hodati.

Kao i kod svake fobije, potrebno je da se prema osobama koje pate od nje postupa s krajnjom empatijom i razumijevanjem. Ako se sukobite, postoji velika šansa da će se povući u ljušturu i bit će im sve teže otvoriti se i početi razmišljati o režimima koji će njihovo stanje poboljšati.

Gornji članak je samo u informativne svrhe i nije zamjena za profesionalni medicinski savjet. Za sva pitanja koja imate u vezi sa svojim zdravljem ili zdravstvenim stanjem uvijek tražite savjet svog liječnika ili drugog kvalificiranog zdravstvenog stručnjaka.