Joga, trčanje i vježbanje kod kuće: Istraživanje otkriva kako Indija ostaje fizički spremna u zatvoru

Za razdoblje istraživanja između ožujka i lipnja 2020. utvrđeno je da, iako je kućna kondicija već desetljećima u našim životima, preuzela je novu ulogu od izbijanja COVID-19

tjelesna pismenost, tjelesni trening, gopichand, delhi, obuka učitelja, nastavnik tjelesnog odgoja, vijesti o obrazovanju,Ministar obrazovanja u Delhiju Manish Sisodia pokrenuo je tečaj (Izvor: Getty/Thinkstock)

Ono što je počelo kao razdoblje zatvaranja od 21 dana, sada je postalo naš način života. U Indiji i diljem svijeta ljudi su postupno prihvatili novu normalnost. Nakon što su promijenili način života, sada su počeli shvaćati da se, kako bi ostali zdravi, moraju fizički aktivirati. Dok su vježbe, bavljenje sportom, bavljenje jogom itd. Uvijek bile popularne aktivnosti, sada poprimaju novu vrstu važnosti. Svaki oblik tjelesne aktivnosti ima veliki utjecaj na izgradnju jačeg imuniteta, a ljudi su toga svjesni. No, s početkom pandemije, način na koji gledaju na sport i fitnes promijenio se iz temelja.

Nedavno je Britannia NutriChoice pokrenula kampanju pod nazivom Dobri izbori mogu se dogoditi i kod kuće , koji se fokusirao na donošenje zdravijeg izbora iz granica vlastitog doma. Kao dio svoje Dobri izbori kampanju, pokrenula je 'Lockdown Optimization Research'. Izvješće ističe aktivnosti koje su ljudi poduzeli kako bi ostali zdravi u zatvorima.

Za razdoblje istraživanja između ožujka i lipnja 2020. godine utvrđeno je da je kućna kondicija već desetljećima u našim životima, ali je od izbijanja COVID-19 preuzela novu ulogu. Pandemija je zatvorila teretane diljem svijeta, a mnogi ljudi su to počeli raditi joga kod kuće , spominjući da se osjećaju fizički sposobnima i svježima. Radna skupina usredotočena je na održavanje ravnoteže između posla i kondicije, koristeći svoje slobodno vrijeme za aktivnosti povezane s fitnesom. Ljubitelji fitnesa osjećali su se bespomoćno jer su teretane zatvorene, iako ih to nije spriječilo da daju prioritet svojim potrebama za fitnesom. Neki su ljudi spomenuli da je zaključavanje promijenilo njihovu percepciju fitnesa, shvativši da teretane i dodaci nisu jedini način da ostanete u formi.



Žene su bile razočarane odlukom vlade da zatvori teretane. mnogi su tražili da ga ponovno otvore dok su dobivali na težini u razdoblju zatvaranja. Viđeni su ljudi kako označavaju Rujuta Divekar (nutricionistica) i tražeći savjete o prehrani i jogi. Početnici u fitnesu i početnici bili su uglavnom mlađa publika i dio radne grupe koji su počeli raditi zbog slobodnog vremena. Početnici su tražili savjete o vježbanju kod kuće. Neki su se čak počeli baviti jogom gledajući video zapise stručnjaka.

Bilo je mnogo razgovora na različitim platformama, od kojih se 78 posto odnosi na jogu, 8 posto na trčanje, a 14 posto na vježbe bez opreme.

Za istraživanje, zaključani razgovori o fitnesu dobiveni su s Twittera (95 posto), Facebooka i Instagrama (5 posto). Većinu razgovora vodili su zaposleni profesionalci (37 posto), a slijedili su ih ovisnici o fitnesu (25 posto), žene na fitnesu (18 posto), ljudi svjesni zdravlja (12 posto) i početnici (8 posto) ).