Svake godine, drugi četvrtak u listopadu obilježava se kao Svjetski dan vida kako bi se stvorila svijest o oštećenju vida i sljepoći. Oči su najvitalniji i najosjetljiviji organ u tijelu, zbog čega postaje iznimno važno osigurati njihovo zdravo funkcioniranje. Tema ove godine je Vizija Prvo.
kako se zove bijeli batat
Kako bi vam pomogao u održavanju dobrog zdravlja vaših očiju, ayurvedacharya dr. Partap Chauhan dijeli neke znakove i simptome kojih morate imati na umu, a također dijeli nekoliko jednostavnih savjeta.
1. Zamagljen i nejasan vid
2. Bol, oteklina, svrbež u očima i oko njih
3. Crvenilo i upala
4. Vidjeti male mrlje i plutače
1. Visoke razine onečišćenja koje dovode do nakupljanja prljavštine u očima
2. Iritacija uzrokovana korištenjem previše kozmetičkih proizvoda na ili oko očiju
3. Dugotrajno korištenje tehnologije koja dovodi do suhih ili pretjerano suzne oči
1. Pomiješajte nekoliko kapi gulab jala i hladne vode i s njom svaki dan isperite oči.
2. Pijenje soka od amle izuzetno je korisno za oči jer pomaže poboljšati slab vid, kratkovidnost, hipermetropiju i druge bolesti povezane s očima.
3. Kako biste povećali cirkulaciju krvi, zagrijte dlanove trljajući ih jedan o drugi. Sada zatvorite oči i stavite ruke na njih. To će im također pomoći da se malo opuste.
4. Osim vježbanja tijela, važno je vježbati i oči — tako da im možete dati malo vježbe rotirajući ih u svim smjerovima.
5. Pomiješajte 50g badaam , 50 g saunfa i 10 g sigurnog mirča te smjesu konzumirajte s mlijekom dva puta dnevno.
Listići čaja:
Jeste li znali da su listovi čaja snažno antibakterijsko sredstvo koje može pomoći u ublažavanju oteklina i crvenila? Sve što trebate učiniti je da umočite vrećicu čaja u vruću vodu i nanesete je na oči 15 minuta nakon što se ohladi. Također možete oprati oči ovom otopinom, pod uvjetom da ne osjećate peckanje ili iritaciju u očima.
cvijet jasmina:
Namočite nekoliko cvjetova jasmina u destiliranoj vodi preko noći, a zatim ga koristite kao kapi za oči 3-4 puta dnevno. Pomoći će ukloniti nečistoće iz vaših očiju i učinkovito kontrolirati infekciju.