Priuštite si sretna stopala korištenjem emu ulja, odlaskom na refleksologiju stopala i svakodnevnom masažom kako biste bili bez stresa, predlažu stručnjaci. Simal Soin, stručnjak za estetski wellness na klinici Aayna i Sudheendra Udbalker, konzultant dermatolog u bolnicama Fortis u Bengaluru, naveli su načine za sretna stopala:
* Sada imamo stručnjake posvećene njezi stopala poput podiatrista i kiropodista. Fini instrumenti poput bušilica i bušilica uklanjaju mrtvu kožu i ostavljaju vaša stopala glatkim i utješnim. Liječenje je specijalizirano za probleme sa stopalima uključujući medicinske tegobe poput psorijaze, plantarne keratodermije, gljivica noktiju na nogama i eksfolijativnog dermatitisa.
* Refleksoterapija stopala pomaže poboljšati cirkulaciju, osobito u dijabetičara i osoba s kroničnom venskom insuficijencijom. Masaža stopala i refleksoterapija također ublažavaju migrene, snižavaju krvni tlak i smanjuju kronične infekcije sinusa.
* Emu ulje ima antibakterijska i protuupalna svojstva što rezultira ozdravljenjem, obnavljanjem i obnavljanjem kože. Noćni tretman smiruje, jača živce i poboljšava cirkulaciju. Međutim, ako stopala nisu zdrava i na njima se nalazi kurje oko i mrtva koža, medicinski ljekoviti pedikuri i refleksoterapija moraju ići ruku pod ruku kako bi se poboljšalo zdravlje stopala.
* Ako vaša stopala imaju tendenciju razvoja suhoće i pukotina, masaža prije odlaska u krevet je obavezna. Liječi suhu kožu i pomaže u sprječavanju ranih bora.
Masaža stopala povećava cirkulaciju krvi u tijelu i pomaže u opuštanju napetih mišića, okupljanjem krvi bogate hranjivim tvarima u to područje. Maslinovo ulje/bademovo ulje općenito se preporučuje za lijepu masažu, možete koristiti i bilo koji blagi masažer stopala krema također ako želite. Nakon masaže stopala možete nositi i čarape kako biste pohranili vlagu u stopalima.