Urvashi Rautela vježba Bōjutsu; saznati više o ovoj borilačkoj vještini

Urvashi Rautela se može vidjeti kako radi Bōjutsu, znajte sve o tome ovdje

urvašiUrvashi Rautela se može vidjeti kako vježba japansku borilačku vještinu. (Izvor: Urvashi Rautela/Instagram)

Predanost Urvashija Rautele fitnesu ne treba predstavljati. Kao takav, Priča o mržnji 4 glumac je nedavno viđen kako vježba Bōjutsu, japansku tehniku ​​borilačkih vještina koja se također naziva borba štapom ili tehnika štapa. Naime, štap je jedno od najstarijih oružja u borilačke vještine povijest, a prema javno poznatim podacima, smatra se najučinkovitijim oružjem za suprotstavljanje samurajskom maču.



Prema I nsomartialarts.com , Bōjutsu tehnike zabadanja, zamaha i udarca često nalikuju pokretima praznih ruku, slijedeći filozofiju da je bo ili štap samo produžetak nečijih udova. Posljedično, Bōjutsu se često uključuje u druge stilove borbe praznim rukama ili karatea. Napadi Bōjutsua se često izbjegavaju okretnim radom nogu ili skokovima i povratnim udarima na neprijateljske slabe točke, stoji na web stranici.



Pogledajte ovu objavu na Instagramu

Objava koju dijeli glumac URVASHI RAUTELA (@urvashirautela)



Dijeleći sliku, 27-godišnja Rautela napisala je: Rođena kao perfekcionist, pretpostavljam da me to čini pomalo opsesivnom. To s**t koje sam nedavno čuo od tebe je stvarno ublažilo pritisak. Ne mijenjam se kao vjerodajnice, znaš da vidiš ogrlicu. Moj život je popunjena kontrolna lista.

crno-bijela buba u kući

Kao oblik fitnessa, poznato je da Bōjutsu razvija ogromnu snagu u zapešćima, poboljšava držanje, gradi jezgru i poboljšava aerobni kapacitet ako se prakticira idealnom tehnikom. Poznato je da tehnika borbe ima stavove, udare i kombinaciju oboje.



Kao i po blackbeltathome.com , kao i svaka druga fitness aktivnost, Bōjutsu treba dosljedno vježbanje kako bi prešao na sljedeću razinu. Također je dobro imati prijatelja ili partnera za podršku i zajedničko učenje.



Rautela je oduvijek bila strastvena fitness entuzijasta.

Pogledajte još neke njezine fitness izlete.



prekrasno cvijeće diljem svijeta
Pogledajte ovu objavu na Instagramu

Objava koju dijeli glumac URVASHI RAUTELA (@urvashirautela)



Pogledajte ovu objavu na Instagramu

Objava koju dijeli glumac URVASHI RAUTELA (@urvashirautela)

Pogledajte ovu objavu na Instagramu

Objava koju dijeli glumac URVASHI RAUTELA (@urvashirautela)



Za više lifestyle vijesti, pratite nas Instagram | Cvrkut | Facebook i ne propustite najnovija ažuriranja!