Predanost Urvashija Rautele fitnesu ne treba predstavljati. Kao takav, Priča o mržnji 4 glumac je nedavno viđen kako vježba Bōjutsu, japansku tehniku borilačkih vještina koja se također naziva borba štapom ili tehnika štapa. Naime, štap je jedno od najstarijih oružja u borilačke vještine povijest, a prema javno poznatim podacima, smatra se najučinkovitijim oružjem za suprotstavljanje samurajskom maču.
Prema I nsomartialarts.com , Bōjutsu tehnike zabadanja, zamaha i udarca često nalikuju pokretima praznih ruku, slijedeći filozofiju da je bo ili štap samo produžetak nečijih udova. Posljedično, Bōjutsu se često uključuje u druge stilove borbe praznim rukama ili karatea. Napadi Bōjutsua se često izbjegavaju okretnim radom nogu ili skokovima i povratnim udarima na neprijateljske slabe točke, stoji na web stranici.
Pogledajte ovu objavu na InstagramuObjava koju dijeli glumac URVASHI RAUTELA (@urvashirautela)
Dijeleći sliku, 27-godišnja Rautela napisala je: Rođena kao perfekcionist, pretpostavljam da me to čini pomalo opsesivnom. To s**t koje sam nedavno čuo od tebe je stvarno ublažilo pritisak. Ne mijenjam se kao vjerodajnice, znaš da vidiš ogrlicu. Moj život je popunjena kontrolna lista.
crno-bijela buba u kući
Kao oblik fitnessa, poznato je da Bōjutsu razvija ogromnu snagu u zapešćima, poboljšava držanje, gradi jezgru i poboljšava aerobni kapacitet ako se prakticira idealnom tehnikom. Poznato je da tehnika borbe ima stavove, udare i kombinaciju oboje.
Kao i po blackbeltathome.com , kao i svaka druga fitness aktivnost, Bōjutsu treba dosljedno vježbanje kako bi prešao na sljedeću razinu. Također je dobro imati prijatelja ili partnera za podršku i zajedničko učenje.
Rautela je oduvijek bila strastvena fitness entuzijasta.
Pogledajte još neke njezine fitness izlete.
prekrasno cvijeće diljem svijeta
Pogledajte ovu objavu na InstagramuObjava koju dijeli glumac URVASHI RAUTELA (@urvashirautela)
Pogledajte ovu objavu na Instagramu
Pogledajte ovu objavu na InstagramuObjava koju dijeli glumac URVASHI RAUTELA (@urvashirautela)
Za više lifestyle vijesti, pratite nas Instagram | Cvrkut | Facebook i ne propustite najnovija ažuriranja!