Ljubitelj čaja? Evo nekih prednosti pijenja tri različita čaja

Iako svi pijemo čaj kao sredstvo protiv stresa ili tješitelj, postoje mnoge druge skrivene prednosti koje različite vrste čaja nude ako se konzumiraju u određeno vrijeme i na način.

čaj, ljubitelj čaja, različite vrste čaja, čaj i zdravlje, čaj uzrokuje zdravlje, najbolji čaj za piće, prednosti čaja, najnovije o čaju, indijski ekspres, vijesti o indijskom ekspresuČaj može potaknuti gubitak težine. (ThinkStock slike)

Više je marki osmislilo brojne varijante čaja, od zelenog do organskih, crnih, biljnih i voćnih infuzija. Dok svi pijemo čaj kao lijek protiv stresa, tješitelj, postoje mnoge druge skrivene prednosti koje različite vrste čaja nude ako se konzumiraju u određeno vrijeme i na način, kažu stručnjaci.

Razi Khan, direktor prodaje i marketinga u tvrtki Typhoo i Kaushal Dugar, osnivač i izvršni direktor Teabox -a, naveli su neke od prednosti koje možete izvući iz nekih uobičajenih varijanti čaja:



PROČITAJTE I | Zeleni čaj može pomoći u borbi protiv poremećaja koštane srži



Crni čaj

Crni čaj rijetko se spominje u kontekstu zdravstvenih prednosti čaja, ali bogat je antioksidansima, poboljšava oralno zdravlje, potiče mršavljenje i čak snižava razinu stresa.



kaktus s vrhovima svijetle boje

Također je oksidirani čaj, poznat je po protuupalnim i antioksidativnim svojstvima koja pomažu u kontroli razine lošeg kolesterola u tijelu, poboljšavaju gustoću kostiju, ublažavaju kardiovaskularne tegobe i promiču dobrobit.

Zeleni čaj

Budući da je skladište mnogih antioksidativnih spojeva, lako je pretpostaviti da je zeleni čaj jedno od najzdravijih pića. Prema tradicionalnoj kineskoj medicini, pijenje zelenog čaja pomaže u ublažavanju bolova u tijelu, pomaže probavi, utječe na proces detoksikacije i općenito poboljšava kvalitetu života.



Vodeni ekstrakt polifenola zelenog čaja sadrži antimutagena, antidijabetička, antibakterijska, protuupalna i hipokolesterolemična svojstva.

Oolong čaj

Upravljanje tjelesnom težinom: Oolong čaj potiče metabolizam masti (tjera tijelo da sagorijeva masnoće radi energije) i blokira apsorpciju viška masti i kolesterola. Stoga redovita konzumacija oolong čaja može potaknuti gubitak težine.



Dijabetes: Šećer u krvi i inzulin mogu se regulirati oolong čajem u bilo kojem trenutku. Time se sprječavaju opasni skokovi i padovi šećera u krvi koji nanose katastrofu pacijentima s dijabetesom tipa 2. Uz redovne lijekove, oolong čaj može uravnotežiti razinu šećera u krvi.

Upravljanje stresom: Kontrolirani pokus proveden na miševima pokazao je da je 10 do 18 posto ispitanika pokazalo poboljšanje razine stresa nakon konzumiranja oolong čaja. Kao razlog navodi se prisutnost prirodnih polifenola u njemu.

Gornji članak služi samo u informativne svrhe i ne namjerava zamijeniti profesionalni liječnički savjet. Uvijek tražite upute svog liječnika ili drugog kvalificiranog zdravstvenog djelatnika za sva pitanja koja imate o svom zdravlju ili zdravstvenom stanju.