Patite od socijalne fobije? Psihoterapija vam može pomoći

Gotovo jedna od 10 osoba pati od socijalnog anksioznog poremećaja.

psihoterapija, prednosti psihoterapije, socijalna fobija, mentalno zdravlje, kognitivno bihevioralna terapija, studija mentalnog zdravlja, indian express, indian express vijestiObnovite strukturne promjene mozga nakon 10-dnevnog tečaja. (Izvor: Pixabay)

Liječenje pacijenata koji pate od socijalne fobije s oblikom psihoterapije može ukloniti oštećenja u ključnim strukturama mozga koje su uključene u obradu i regulaciju emocija, sugerirali su istraživači.



Kognitivna bihevioralna terapija (CBT) oblik je psihoterapije u kojoj se osporavaju negativni obrasci mišljenja o sebi i svijetu kako bi se promijenili neželjeni obrasci ponašanja ili liječili poremećaji raspoloženja poput depresije.



Psihoterapija normalizira promjene mozga povezane sa socijalnim anksioznim poremećajem, rekla je Annette Bruhl sa Sveučilišne bolnice za psihijatriju u Zürichu (PUK).



Gotovo jedna od 10 osoba pati od socijalnog anksioznog poremećaja - definiranog kao kada strahovi i tjeskoba u društvenim situacijama značajno narušavaju svakodnevni život i uzrokuju intenzivnu patnju. Na primjer, razgovor pred većom grupom može biti jedna tipična situacija straha.

Ovdje pogledajte što još donosi vijesti u načinu života



Nalazi su pokazali da su u takvih pacijenata oštećena frontalna i lateralna područja mozga - gdje je regulirana prekomjerna anksioznost.



Uspjeli smo pokazati da se u područjima mozga događaju strukturne promjene povezane sa samokontrolom i regulacijom emocija, dodao je Bruhl.

No, strategije CBT -a usmjerene na regulaciju emocija mogu uspostaviti ravnotežu između kortikalnih i subkortikalnih područja mozga.



Što je liječenje uspješnije, to se i mozg jače mijenja, rekli su istraživači u članku objavljenom u časopisu Molecular Psychiatry.



Osim toga, liječenje CBT -om također je dovelo do bolje međusobne povezanosti područja mozga uključenih u obradu emocija.

Za potrebe studije, tim je istraživao strukturne promjene mozga u pacijenata koji pate od socijalnog anksioznog poremećaja nakon specifičnog desetotjednog tečaja CBT-a.



Pomoću snimanja magnetskom rezonancijom ispitani su mozgovi sudionika prije i poslije CBT -a.



Gornji članak služi samo u informativne svrhe i ne namjerava zamijeniti profesionalni liječnički savjet. Uvijek tražite upute svog liječnika ili drugog kvalificiranog zdravstvenog djelatnika za bilo kakva pitanja koja se tiču ​​vašeg zdravlja ili zdravstvenog stanja.