Prijelom stresa usred pandemije: Upoznajte simptome, liječenje i uzroke

'Izraz 'stres fraktura' odnosi se na vrlo malu pukotinu u kosti koja se može dogoditi zbog ponavljajuće traume i obično se nalazi u potkoljenici, stopalu, peti, kuku i donjem dijelu leđa', rekao je dr. Maninder Shah Singh.

stresni račun, uzroci frakture stresaUobičajeni simptom je bol koja se smanjuje tijekom mirovanja, ali se javlja i pojačava tijekom normalnih, svakodnevnih aktivnosti. (Getty Images/Thinkstock)

Dok je pandemija osvijestila ljude da ostanu aktivni za zdravlje, kondiciju i imunitet, liječnici su primijetili značajan porast broja ljudi koji su doživjeli 'stres frakturu'. Prema riječima stručnjaka, od postupnog otključavanja prošle godine, slučajevi stres frakture porasli su za 100 posto. Kažu da ljudi srednjih godina, koji se nikada nisu bavili aktivnostima na otvorenom, ali su počeli nakon ukidanja karantina, čine 10 posto pacijenata u posljednjih godinu dana.

bijeli pauk sa smeđim mrljama

Prije pandemije imali smo 15-18 slučajeva prijeloma stresa u godini, uglavnom nakon događaja poput maratona u gradu ili nakon Amarnath Yatre jer bi ljudi koji možda nisu uvjetovali svoja tijela za strogoću tih aktivnosti bili pogođeni . No, ove godine su se predmeti udvostručili – do sada smo primili više od 30 predmeta, što je značajan porast. Većina pacijenata pripada dobnoj skupini od 30-40 godina, a zatim 40-50 godina, rekao je dr. Maninder Shah Singh, stariji savjetnik za ortopediju i šef službe za stopala i gležanj, Indijski centar za ozljede kralježnice, New Delhi.

Dodao je da većina tih ljudi nikada nije radila rigorozne vježbe poput trčanja, preskakanja, sporta ili skakanja. No, s raspravom o zdravlju, imunitetu i kondiciji koja je bjesnila usred pandemije, odlučili su se aktivirati, što je bio šok za njihov organizam koji je i nenaviknut i neuvjetovan za takve aktivnosti. Savjetovali smo im RICE (odmor; led; kompresija i elevacija) kao prvu pomoć i potpuno zaustavljanje jutarnje šetnje ili trčanja tijekom 6 tjedana; nitko od njih nije zahtijevao operaciju, rekao je indianexpress.com .



Što je stres fraktura i koji su njezini simptomi?

Pojam 'stres fraktura' odnosi se na vrlo malu pukotinu u kosti koja se može dogoditi zbog ponavljajuće traume i obično se nalazi u potkoljenici, stopalu, peti, kuku i donjem dijelu leđa. Uobičajeni simptom je bol. Smanjuje se tijekom mirovanja, ali se javlja i pojačava tijekom normalnih, svakodnevnih aktivnosti; oteklina na vrhu stopala ili na vanjskoj strani gležnja; osjetljivost na dodir na mjestu prijeloma; i moguće modrice. Uzastopno skakanje gore-dolje, trčanje na velike udaljenosti ili nošenje pogrešne ili iznošene obuće mogu uzrokovati stres frakturu. Ako se ostavi bez nadzora, takva bol na mjestu stresnog prijeloma i oko njega može povećati i povećati rizik od potpunog prijeloma zahvaćene kosti, rekao je stručnjak.

različite vrste ruža s imenima i slikama

Dodao je da su stres frakture najčešća ozljeda koja se viđa kod sportaša i vojnih novaka. Takvi prijelomi se češće javljaju u donjim nego u gornjim udovima. Ove ozljede treba pregledati za one koji imaju bol nakon posljednjeg povećanja aktivnosti uz ograničen odmor. Ova ozljeda počinje ponavljajućim i prekomjernim stresom na kost što može rezultirati ubrzanjem normalnog remodeliranja kosti, stvaranjem mikro prijeloma (uzrokovanih nedovoljnim vremenom da se kost popravi), stvaranjem stresne ozljede kosti (tj. stresom). reakcija), i, na kraju, stresni prijelom, rekao je.

Primarni savjeti pacijentima

*Pacijentima se savjetuje RICE (odmor; led; kompresija; i elevacija) kao prva pomoć i potpuno zaustavljanje bilo koje jutarnje šetnje ili trčanja oko šest tjedana; nitko od njih nije zahtijevao operaciju

smeđi crno-bijeli pauci

Gornji članak je samo u informativne svrhe i nije zamjena za profesionalni medicinski savjet. Za sva pitanja koja imate u vezi sa svojim zdravljem ili zdravstvenim stanjem uvijek tražite savjet svog liječnika ili drugog kvalificiranog zdravstvenog stručnjaka.