Trebate li rutini njege tijela dodati suho četkanje?

'Pojačava cirkulaciju tijela i energiju, pomaže u razbijanju celulita i ljušti kožu!'

Suho četkanje izvrsno je za piling vaše kože. (Fotografija: Dr Geetika Mittal/ Instagram, Dizajn Gargi Singh)

Suho četkanje, kako naziv govori, uključuje korištenje prirodne četke s tvrdom čekinom za glađenje i piling tijela, spomenula je dr. Geetika Mittal, dermatologinja.

Ovaj korak njege kože savršen je za zime jer ne samo da ljušti kožu, već i poboljšava učinkovitost proizvoda koje nanosite nakon suhog četkanja. Zapravo, prema Zdravstvena linija, Suho četkanje je vrsta ajurvedske medicine koja postoji već stoljećima.

U nastavku provjerite mnoge prednosti suhog četkanja koje je dr. Mittal podijelio na Instagramu.

biljke za pokrivanje tla za sunčana područja

Pogledajte ovaj post na Instagramu

Post koji je podijelila dr. Geetika Mittal Gupta (@drgeetika)

Kako sušiti četku?

jestive bobice koje rastu na drveću

Ne postoje posebna pravila, a četku možete osušiti prije ili poslije tuširanja. Predložila je korištenje netoksičnog sapuna i nježno čineći duge pokrete prema središtu tijela, tj. Prema srcu.

Počnite od nogu i postupno se krećite prema gore dugim, širokim kružnim pokretima s laganim pritiskom ruke. Vršite veći pritisak na područja gdje imate debelu kožu, poput tabana. Četkajte kružnim pokretima po trbuhu, predložila je, dodajući četkicu po svakom području 5-6 puta.

Nakon što završite, masirajte i navlažite kožu uljima koja odgovaraju vašem tipu kože. Međutim, oni s izrazito osjetljivom kožom moraju se kloniti suhog četkanja.

Koje su prednosti suhog četkanja?

Jedna od najvećih prednosti suhog četkanja je ta što podržava vaš limfni sustav i pomaže tjelesnim limfama u borbi protiv infekcija. Također sprječava oticanje i zadržavanje tekućine.

Pojačava cirkulaciju i energiju tijela, pomaže u razbijanju celulita i ljušti kožu! dalje je napisala.

razlika između listopadnog i crnogoričnog

Biste li htjeli probati?