Ljudi su shvatili da je vježba najbolji lijek: zvijezda Zumbe Beto Perez

Važno je napomenuti da 'Bollywood Zumba' formalno ne postoji. Na satu Zumbe zasigurno se mogu naći neke pjesme u bollywoodskom stilu, ali važno je da je glazba prvenstveno latinska i da slijedi određenu formulu u kojoj obučavamo instruktore.

Zvijezda zumbe Beto Perez, vježbe zumbe, vježbe zumbe, satovi zumbe, indijski ekspres, vijesti o indijskom ekspresuZumba miješa plesne i aerobne elemente s popratnom glazbom koja je uglavnom latinska, ali također uključuje različite glazbene žanrove. Pokreti uključuju borilačke vještine, čučnjeve, iskorake i druge aerobne tehnike. (Izvor: Datoteka Fotografija)

Uzbuđen zbog održavanja majstorskog tečaja u Indiji, Beto Perez, tvorac fitness rješenja Zumba, kaže da stvarajući zabavno okruženje ljudi ne shvaćaju koliko naporno rade. Drago mu je da ljudi diljem svijeta postaju svjesni važnosti vježbanja.



U Indiji za četvrto izdanje Fitex India 2018, Perez je u subotu bio domaćin snažnog masterclassa u Velikoj Noidi, uz ritmove slavnog indijskog repera Badshaha.



Energija koja dolazi iz indijskog mnoštva ljubitelja Zumbe nije kao nigdje u svijetu. Također sam uzbuđen što ću upoznati toliko novih instruktora u Indiji. Naš program cvjeta i neizmjerno sam ponosan što znam da stvaramo mogućnosti za zapošljavanje tisućama ljudi, rekao je Perez za IANS u intervjuu putem e -pošte.



Surađivat će s Badshahom prije kraja 2018. godine, a vidjet će se kako se pjevačevi potpisni zvukovi koreografiraju i distribuiraju instruktorima Zumbe diljem svijeta.

Zumba miješa plesne i aerobne elemente s popratnom glazbom koja je uglavnom latinska, ali također uključuje različite glazbene žanrove. Pokreti uključuju borilačke vještine, čučnjeve, iskorake i druge aerobne tehnike.



Godine 2001. Perez je surađivao s Albertom Perlmanom i Albertom Aghionom na stvaranju tvrtke Zumba Fitness, LLC.



Tijekom godina tvrtka se udružila sa zvijezdama kao što su Jason Derulo, Meghan Trainor, Shakira, Maluma, Shaggy, Claudia Leitte, Pitbull, Wisin, Yandel, Don Omar, Luis Fonsi, Lil Jon i Daddy Yankee kako bi uključili glazbu visoke energije u njihove popularne fitness rutine.

smeđi kućni pauk s prugama

Glazba je temelj Zumbe. Uz odličnu glazbu, gubite se u trenutku i nemate osjećaj kao da vježbate.



Latinska glazba savršeno radi za Zumbu jer primarni koraci u nastavi proizlaze iz određenih latinskih stilova. No, bollywoodska glazba također je tu gore, dodala je 48-godišnja Kolumbijka, koja odbacuje koncept 'bollywoodske zumbe'.



grm s crvenim bobicama identifikacija

Važno je napomenuti da 'Bollywood Zumba' formalno ne postoji. Na satu Zumbe zasigurno se mogu naći neke pjesme u bollywoodskom stilu, ali važno je da je glazba prvenstveno latinska i da slijedi određenu formulu u kojoj obučavamo instruktore.

Samo odgovarajuće obučeni i licencirani instruktor može pružiti istinsko iskustvo. Ipak, mi u Zumbi stvorili smo neke pjesme u bollywoodskom stilu koje smo dali instruktorima diljem svijeta ... i oni ih apsolutno vole.



Glavna ideja fitnes rutine je kombinirati zabavu s vježbom.



Ljudi su shvatili da je tjelovježba najbolji lijek. Redovita tjelovježba smanjuje vjerojatnost niza bolesti i poboljšava raspoloženje. Vježba se odmaknula od toga da bude samo za one koji se žele natjecati u sportu ili pokazati svoje tijelo - to je način na koji svatko može produljiti svoj životni vijek.

Tvrdeći da je to posao zabave, Perez je dodao: Stvorite zabavno okruženje i ljudi ne shvaćaju koliko naporno rade i koliko kalorija troše. Sposobnost povezivanja s publikom i donošenje osjećaja radosti u razred prvenstveno je ono što tražim od instruktora.



Ne radi se o tome da budete najbolji plesač ili da imate najveće mišiće ... već o tome da sobu napunite energijom i srećom.