Narendra Modi: Zamka za dijetu

Indijski srednji sloj svjestan je težine, rekao je jedan glavni ministar. Što nije u redu s tim?

Indijski srednji sloj svjestan je težine, rekao je jedan glavni ministar. Što nije u redu s tim?



Možda je to potpuno nelogičan san, ali za mnoge od nas pravo bi blaženstvo bilo jesti koliko god želimo, bez obzira na to što želimo, bez brige o povećanju tjelesne težine. Na popisu želja ovo bi se svrstalo gore, odmah nakon što ima puno novca ili trajno dobro zdravlje. Ili bi perverzan način gledanja na to bio kako se kaže: 'Bože, ako me ne možeš mršaviti, udebljaj moje prijatelje'. Teretana u koju idem nudi jednu sesiju besplatnih konzultacija o dijeti, a nedavno sam se vratio kući s tablicom prehrane za koju me nutricionistica uvjerila da će me, ako se slijedi, u tri tjedna izgubiti dva kilograma.



Nisam vidio previše tablica prehrane, ali siguran sam da izgledaju otprilike isto, s štedljivom, niskokaloričnom hranom u malim količinama, koja se ponavlja uvijek iznova. Najuzbudljivija stavka na mojoj karti bio je tost od smeđeg kruha ili keks Marie koji se jeo, samo ujutro. Ostatak hrane su pileća prsa na žaru, bjelanjci, riba na žaru ili pirjano povrće. Možda je pomalo dosadno, priznao je dijetetičar, ali je dodao da čak i da mi to nije potaknulo okus, barem ne bih osjetio glad. Jedino je pitanje to što veliki dio zadovoljenja gladi jede ukusan obrok, a ne jedva jestiv. Izdržao sam tri dana prije nego što sam se vratio na normalu dal, sabzi i roti.



koliko sorti banana postoji na svijetu

Najjednostavniju formulu za mršavljenje također je najteže učiniti: Jedite manje, više vježbajte. Ljudi koji mršave su oni koji nastavljaju neki oblik ograničenja kalorija na neodređeno vrijeme, nakon što su završili dijetu. Budući da to nažalost uključuje ogromnu predanost, čak i oni najodlučniji imaju recidive. Dijete ne djeluju, jer jednostavno nisu održive. Naposljetku ćete se poskliznuti. No, ako uspijete držati slip up -ove donekle reguliranima, povremeno se prepuštati, imati redovitu rutinu vježbanja, možda biste mogli samo još neko vrijeme skinuti kilograme. Uostalom, što je život stalnog lišavanja jednog od najvećih užitaka postojanja, hrane? I tko uopće odlučuje koja je savršena težina? Što nas dovodi do bizarne opaske glavnog ministra Gujarata Narendre Modija o pothranjenosti u njegovoj državi, kriveći djevojke svjesne ljepote iz srednje klase koje ne jedu dovoljno jer se brinu da će se udebljati. Prvo, vrlo je vjerojatno da je pitanje reportera Wall Street Journala bilo namijenjeno ovim društveno -ekonomskim slojevima. Vjerojatno se referirao na Izvješće o humanom razvoju iz 2011. godine u kojem se kaže da u Gujaratu 44 posto djece mlađe od pet godina pati od pothranjenosti, a gotovo 70 posto je anemično. Gotovo je nemoguće vjerovati da bi pronicljivi političar poput Modija povezao sliku tijela sa sramotnom istinom, da jednostavno nema dovoljno hrane za mnogo djece u Indiji.

Modin podrugljiv komentar o djevojkama svjesnim ljepote i težine tipičan je za stariju indijsku generaciju koja je odrasla u zemlji oskudice, gdje se jedenje svim srcem smatralo velikom privilegijom, koju treba cijeniti, a ne odbaciti. Čak i sada na indijskim vjenčanjima hrana zauzima pola proračuna s ponosno izloženim redovima i redovima različitih kuhinja, od kojih se većina ne može konzumirati jedne večeri. Kao djeca bili smo pozvani da dovršimo hranu, s pričama o tome koliko smo sretni u usporedbi s milijunima gladnih Indijaca. Još uvijek ne mogu ostaviti hranu na tanjuru bez osjećaja krivnje. Tijekom generacija, ideja gostoprimstva počela je značiti da se gosti s obilnom količinom hrane i promatranjem težine tradicionalno mrzilo, povezano s taštinom i neozbiljnošću. Usporedite to sa suvremenim životom u gradu u kojem većina ljudi koje poznajem jede prije izlaska na zabave kako ne bi podlegli masnim zalogajima. Modi je u pravu kada kaže da je srednja klasa svjesna ljepote i težine. I to je nešto za slavlje, a ne za kritiziranje. Anoreksija je u svijetu u razvoju daleko manji problem od pretilosti. Na kraju, ljudi koji su svjesni težine evoluiraju i do nekog oblika svijesti o zdravlju. Da bi dosegli tu svijest, mnogi od nas moraju prvo iskusiti zaobilaznu stazu, hir dijeta poput jela prije šest, bez ugljikohidrata noću, dijete sirove hrane, od kojih niti jedna ne djeluje s vremenom. Sve se svodi na jednostavnu matematičku jednadžbu: ono što sagorijevate mora biti više ili jednako onome u što ste ugurali. Ako vas više motivira pomisao da se ugradite u seksi haljinu nego zdravlje i dobrobit, neka bude tako .



uzgoj biljaka u teglama s vodom

hutkayfilms@gmail.com



Gornji članak služi samo u informativne svrhe i ne namjerava zamijeniti profesionalni liječnički savjet. Uvijek tražite upute svog liječnika ili drugog kvalificiranog zdravstvenog djelatnika za sva pitanja koja imate o svom zdravlju ili zdravstvenom stanju.