Je li vaša koža prerano starenje? Znati se boriti protiv fotostarenja

Fotostarenje je prerano starenje kože uzrokovano opetovanim izlaganjem ultraljubičastom (UV) zračenju, prvenstveno od sunca, ali i od umjetnih izvora UV zraka.

njega kože, indianexpress.com, indianexpress, antioksidansi, spf krema za sunčanje, UVA zrake, ultraljubičaste zrake, fotostarenje, fotostarenje, starenje, usporavanje starenja, kako ostati mlada, održati kožu mladolikom, piti vodu sjajnom,Štetne UV zrake oštećuju važne proteine ​​kože - kolagen, elastin i vlakna odgovorna za mladenačku kožu. (Izvor: Getty Images/Thinkstock)

Jedan od najčešćih problema s kojima se ljudi suočavaju je starenje kože. Dok je starenje prirodan proces, postoje i drugi čimbenici koji uzrokuju brzo starenje kože, kaže dr. Pallavi Sule, dermatolog i estetski liječnik. Obično mislimo da naša koža stari tek nakon određene dobi. To je neistina. Postoje brojni razlozi za starenje naše kože, uključujući fotostarenje, kaže ona.



slike vrućih, sunčanih, suhih tla cvjetnih višegodišnjih pokrivača tla

Što je fotostarenje?

Fotostarenje je prerano starenje kože uzrokovane opetovanim izlaganjem ultraljubičastom (UV) zračenju, prvenstveno od sunca, ali i od umjetnih izvora UV zraka. Štetne UV zrake oštećuju važne proteine ​​kože - kolagen, elastin i vlakna odgovorna za mladenačku kožu.



njega, savjeti za njegu kože, ljetni savjeti za njegu kože, masna koža, indijski expressNosite kremu za sunčanje širokog spektra s minimalnim zaštitnim faktorom 30. (Izvor: Getty Images/Thinkstock)

Sunčeva svjetlost glavni je izvor UV svjetla. Ultraljubičasto zračenje sastoji se od UVA, UVB i UVC zraka. UVA zrake prodiru dublje u kožu, oštećujući epidermalni sloj i dermis, oštećujući i tkiva kolagena i elastina. Dakle, UVA zrake su krivac iza fotostarenje što uključuje starenje naborano, kožasto, opušteno i drugo uzrokovano svjetlošću. UVB zrake prodiru u epidermu uzrokujući opekline. UVC zrake imaju više energije i ne prolaze kroz našu atmosferu.



Rani znakovi fotostarenja

1. Dispigmentacija i pojava pigmentiranih mrlja - pjegica, lentigena

2. Tanke linije oko očiju, usta i mrštene linije na čelu



3. Paučne vene na licu i vratu



4. Gubitak boje i punoće usana

Kako možete spriječiti fotostarenje?

Fotostarenje je kumulativni proces koji se događa godinama.



1. Izbjegavajte sunčevu svjetlost boravkom u zatvorenom prostoru od 11 do 15 sati, kada su sunčeve UV zrake najjače



2. Odlučite se za odjeću koja štiti od sunca, poput odjeće širokog kroja

gdje možete pronaći najrjeđi cvijet na svijetu?

3. Nošenje širokog spektra krema za sunčanje s minimalnim zaštitnim faktorom 30 i ponovljenom primjenom iste po dva sata



4. Kremu za sunčanje treba nanijeti na sva područja izložena suncu, uključujući lice, uši, vrat i ruke



5. Korištenje suncobrana i pokušavanje biti pod sjenom

vuk pauk common house spiders

Kako liječiti fotostarenu kožu?

Prema Nacionalnom centru za biotehnološke informacije (NCBI), kirurški pristupi u liječenju fotostarenja uključuju podizanje lica, dermoabraziju, kemijski piling, injekcije kolagena i botulinum toksina te lasersko ponovno nanošenje. Ovi pristupi poboljšavaju kliničke značajke fotostarenja lica. Lijekovi ili farmaceutska prevencija i liječenje fotostara koža je tek u povojima.



Što se tiče fotostarenja, svakako bismo trebali govoriti o visokoenergetskom vidljivom svjetlu ili plavom svjetlu. To su visokofrekventne, kraće valne duljine svjetla u plavom pojasu kotla u vidljivom spektru. Izvori ovog svjetla su dnevno svjetlo, fluorescentno osvjetljenje, LED diode, TV ekrani, pametni telefoni, tableti i računala. Sva ta svjetla dovode do trajnih oštećenja. To je razlog zašto se krema za sunčanje preporučuje čak i u zatvorenom prostoru, dodaje dr. Sule.