Je li nedostatak vitamina D urbani mit?

Kako to da prije čak deset godina nismo nikada čuli za bolesti uzrokovane nedostatkom vitamina D? Možemo zahvaliti endokrinologu Sveučilišta Boston, dr. Michaelu Holicku na ovoj novoj svijesti.

Vitamin D, dr Michael Holick Istraživanje vitamina D, dodaci vitamina D.Endokrinolog sa Sveučilišta Boston, dr. Michael Holick prilično je odgovoran za stvaranje prodaje i testiranja vitamina D vrijednog milijardu dolara te davanje volumena tržištu dodataka. (Izvor: Datoteka Fotografija)

Ljekarne i ljekarne ovih su dana preplavljeni dodacima vitamina D. Odjednom se ljudima govori da ne dobivaju dovoljno sunca. Samo provođenje vremena na otvorenom neće poslužiti. Njihova razina vitamina D pada. I nešto se mora učiniti. Iako dobrobiti vitamina D mogu varirati od zdravih kostiju do boljeg funkcioniranja srca, moramo li zaista biti toliko zabrinuti zbog razine vitamina D u našem sustavu?



Primarni izvor vitamina D je sunce koje pomaže sintezi vitamina D u našoj koži. To pomaže u poticanju rasta mišića i kostiju, snižavanju krvnog tlaka, ublažavanju boli od fibromialgije, pa čak i usporavanju napredovanja multiple skleroze. No, kako to da prije čak deset godina nikada nismo čuli za bolesti uzrokovane nedostatkom vitamina D?



drvo s bijelim cvjetovima ljeti

Možemo zahvaliti endokrinologu Sveučilišta Boston, dr. Michaelu Holicku na ovoj novoj svijesti. Prema The New York Times izvješća, uloga dr. Holicka u izradi nacionalnih smjernica o vitaminu D i prihvaćanje njegove poruke od strane glavnih liječnika i wellness gurua pomogli su da se prodaja dodataka poveća na 936 milijuna dolara u 2017. Istraživanje Kaiser Health News za The New York Times otkrio da je dr. Holick iskoristio svoj istaknuti položaj u medicinskoj zajednici za promicanje prakse koja financijski koristi korporacijama, a zauzvrat je dobio stotine tisuća dolara.



Razgovarajući s Indian Express Online , Dr. Joydeep Ghosh, konzultant interne medicine u bolnici Fortis Anandapur, rekao je kako ovakve studije ne stvaraju samo paniku kod pacijenata, već i kod liječnika. Prije nekoliko godina postojale su studije koje pokazuju kako vitamin D može izliječiti smrtonosne bolesti poput raka, ali sada znamo da nije toliko važan koliko se predviđa.

U Indiji je nedostatak vitamina D uobičajen među ljudima, ali kako testovi koštaju oko 1200 do 2500 Rs, općenito propisujemo dodatke na temelju naše dijagnoze. Testiranje je počelo 2014. u Indiji, ali tek je oko 2016. i 2017. čitavo farmaceutsko poslovanje i oprema za ispitivanje počelo cvjetati, dodao je dr. Ghosh.



Dr Sushila Kataria, direktorica interne medicine, Medanta potvrđuje stav o rasporedu testiranja u Indiji, što ga čini pristupačnim samo onima koji pripadaju skupini s visokim prihodima. Ponegdje se vitamin D unosi čak i bez znanja o statusu pojedinca jer su laboratoriji za testiranje dostupni u privatnim zdravstvenim centrima, a samo se ograničeni broj dobrostojećih obitelji može provjeriti u sklopu rutinskih pregleda, rekla je rekao je.



kako se brinuti za cijepljeni kaktus

Postoje i simptomi nedostatka, kao što su stanjivanje ili lomljenje kostiju, osteoporoza ili česti prijelomi kostiju, anksioznost ili depresija, iscrpljenost - čak i kad dovoljno spavate, smanjena izdržljivost, neobjašnjiva neplodnost, kaže dr. Prasant Siingh, medicinski službenik, Apollo Life , Gurgaon.

Zaključak je da poput većine vitamina ni vitamin D nije štetan za tijelo. Zapravo, za nas je korisno imati visoku razinu vitamina. Ali to nije bitan nutrijent za tijelo. Prije nego što napunite dodatke prehrani, najbolje je napraviti stvarni test vitamina D kako biste provjerili njegovu razinu u tijelu. U međuvremenu bi bilo najbolje provesti neko vrijeme na otvorenom. Jabuka dnevno i sat vremena na suncu mogli bi samo držati liječnika podalje.



Nije da vitamin D nije bitan nutrijent za tijelo, ali liječnici ne očekuju da ga igraju kao marketinšku kartu.



Gornji članak služi samo u informativne svrhe i ne namjerava zamijeniti profesionalni liječnički savjet. Uvijek tražite upute svog liječnika ili drugog kvalificiranog zdravstvenog djelatnika za bilo kakva pitanja koja se tiču ​​vašeg zdravlja ili zdravstvenog stanja.