Prekomjerna izloženost zagađenju zraka može potaknuti plućna stanja poput Kronična opstruktivna plućna bolest (KOPB). To je zato što zagađivači prisutni u zraku imaju tendenciju duboko ući u vaša pluća i iritirati ih, pa čak i oštetiti dišne puteve, objasnila je dr. Arvind Kate, pulmologinja u bolnici Zen Multispeciality Hospital, Chembur.
Ako ste stalno izloženi zagađenju zraka i imate problema s disanjem, simptomi se mogu pogoršati. Zagađenje zraka negativno utječe na pluća, a posebno je štetna za ljude koji već žive s KOPB -om, rekla je dr. Kate.
Što je KOPB i kako je povezan sa zagađenjem zraka?
KOPB se može opisati kao plućno stanje koje uzrokuje sužavanje dišnih putova i čak može dovesti do trajnih ožiljaka na plućima. Stalna izloženost onečišćenju zraka uzrokuje upalu pluća, a u kasnijoj fazi može se čak patiti od mnogih bolesti. KOPB može brže napredovati kod osoba s oštećenim plućima.
Gust promet i loša kvaliteta zraka može pogoršati nečije zdravlje utječući na pluća i uzrokujući stalne probleme s kašljem i disanjem te povećan morbiditet. Ne samo to, zagađenje zraka može potaknuti respiratorne infekcije koje mogu dodatno uzrokovati napade KOPB -a.
biljke i životinje tropske prašume
Savjeti za rješavanje KOPB -a
stablo s ljubičastim cvjetovima na granama
*KOPB nema lijeka, ali pacijenti s ovim stanjem obično idu na plućnu rehabilitaciju, nadzirani program koji uključuje vježbe vježbanja, zdravstveni odgoj i tehnike disanja, primijetila je dr. Kate.
*Zbog struje pandemija , bitno je brinuti se o plućima ne izlažući se onečišćenju zraka, raditi vježbe disanja i slijediti uravnoteženu prehranu. Slično, pušenje je strogo ne-ne. Oni koji već imaju KOPB ili oni koji su tek razvili ovo stanje trebali bi prestati pušiti odabirom terapije prestanka pušenja.
*Ostanite bez stresa i bavite se jogom i meditacija svaki dan. Na taj način ćete održati optimalnu težinu.
Bitno je podići svijest o KOPB -u i djelovati u skladu s tim. Nemojte ignorirati svoje plućne probleme i pokušajte poboljšati kvalitetu života ostajući u formi i zdravi, rekla je dr. Kate.