Dosežete 40 -te? Evo što vašoj koži može pomoći da izgleda zdravo

Naše tijelo stari, pa tako i koža. Bez odgovarajuće njege, nakon određenog vremena, koža prestaje izgledati blistavo i mladoliko.

njega kože žena, rutina njege kože žena u 40 -im, 40 -im godinama kože boraEvo nekoliko korisnih savjeta za održavanje vaše kože zdravom i sjajnom. (Izvor: Getty/Thinkstock Image)

Naše tijelo stari, pa tako i koža. Smatra se da žene u 30 -im godinama imaju sjajan ten, ali kako bi se zadržalo i u 40 -im godinama, postoje određeni režimi koje treba slijediti. Bez odgovarajuće njege koža prestaje izgledati blistavo i mladoliko.



Zagađenje također nanosi štetu našem zdravlju, koži i kosi kad dodirnemo 40. Osim toga, žene su uvijek u pokretu, boreći se s više rokova, sastanaka i osobnih obaveza. Gdje je vrijeme za brigu o sebi, moglo bi se pitati, ali dame, odvojite minutu za razmišljanje o svojoj koži kojoj je potrebna pažnja nakon dugog dana na poslu.



Dakle, ako imate 35 (ili manje!) Godina i konačno ste zabrinuti oko toga kako će vaša koža izgledati u sljedećim godinama, evo nekoliko korisnih savjeta za njezino održavanje zdrava i blistava .



* Zdrava prehrana je ključ - Potrebno je slijediti zdrav način života, koji uključuje hranjive obroke i odgovarajući san. Uključite hranu koja ima prirodne antioksidanse koji će obuzdati slobodne radikale.

* Radni pritisak - Kako starite, preopterećeni ste poslom, zajedno s velikim stresom, koji ne utječe samo na čovjeka mentalno, već i fizički. Vođenje života bez stresa dat će vam onaj sjaj za kojim čeznete.



* Držite se jedne formule - Ne biste trebali eksperimentirati s različitim kozmetičkim proizvodima, a da ne znate što odgovara njihovoj koži. Bolje je držati se proizvoda na koje su navikli.



* Krema za sunčanje, Krema za sunčanje, Krema za sunčanje - Nanošenje losiona za zaštitu od sunca neophodno je tijekom izlaska jer štiti od opeklina, sunčanja i dugotrajnog oštećenja kože.

* Ostanite hidratizirani - Nanošenje hidratantnih krema potrebno je ženama sa suhom kožom kako bi se izbjegla svrbež i ogrebotina kože.



* Retinol - Nanošenje kreme protiv starenja na bazi retinola noću može pomoći u održavanju zdrave kože.



biljke za kupaonice bez prozora