Evo što metvicu čini „ljekovitom biljkom za sva godišnja doba“

'Bilo da se radi o grlobolji tijekom hladnoće, vrućem čaju po kiši ili samo osvježavajućem mohitu tijekom ljeta-menta čini sve', rekla je dr. Dixa Bhavsar

menta, kako koristiti listove mente, prednosti lista mente, indianexpress.com, listovi mente za zdravlje, indianexpress, upotreba pudine, upotrebe pudine, dixa bhavsar, čaj od mente,Evo zašto biste trebali redovito piti nanu ili pudinu. (Izvor: Pixabay)

Čaj od mente može biti rješenje za mnoge probleme - bilo da se radi o lošem raspoloženju, uzrujanom želucu, gubitku energije ili običnoj prehladi. Upravo je tako ayurvedski praktičar Dr. Dixa Bhavsar također opisuje različite prednosti mente, dodajući da je sve te osobine čine njezinom 'ljekovitom biljkom za sva godišnja doba'.



crveni cvjetovi sa žutim središtima

Menta je moja ljekovita biljka za sva godišnja doba. Bilo da se radi o grlobolji tijekom prehlade, toplom čaju po kiši ili samo osvježavajućem mojitu tijekom ljeta - menta čini sve, rekao je Bhavsar u postu na Instagramu.



Pogledajte ovaj post na Instagramu

Post koji je podijelila dr. Dixa Bhavsar (@drdixa_healingsouls)



No, ima još mnogo toga u ovoj nevjerojatnoj biljci, koju je podijelio i stručnjak. Pogledaj:

*Menta ima jedan od najvećih antioksidativnih i protuupalnih sposobnosti za liječenje alergija.
*Smiruje uznemireni želudac jer ublažava nadutost, plinove i menstrualne grčeve.
*Pomaže u digestija jer metvica povećava lučenje žuči i potiče protok žuči, što pomaže ubrzati i olakšati probavu.
*Pomaže u ublažavanju glavobolje.
*Ublažava simptome IBS -a ili sindrom iritabilnog crijeva.
*Liječi loš zadah.
*Pomaže u dojenju jer smanjuje pukotine na bradavicama i bolove koji često prate dojenje.
*Sprječava i liječi mučninu.
*Liječi astmu kao mentol, prisutan u metvici, pomaže u ublažavanju začepljenja nosa. Također ublažava iritaciju koja uzrokuje kronični kašalj, objasnio je Bhavsar.



*Mentol je prirodni aromatični dekongestiv koji pomaže razbiti sluz i sluz, olakšavajući njegovo izbacivanje što pomaže u ublažavanju prehlade.
*Mentol također ima rashladni učinak i može pomoći u ublažavanju grlobolje, osobito u kombinaciji s čajem.
*Pomaže u smanjenju groznica .
*Potiče probavne enzime koji apsorbiraju hranjive tvari iz hrane i troše masti te ih pretvaraju u iskoristivu energiju.
*Poboljšava mentalnu svijest i fokus te sprječava gubitak pamćenja, spomenuo je Bhavsar.
*Također pomaže u smirivanju kože, liječenju infekcija, svrbež i ublažava simptome akni, podijelila je.



Kako ga imati?

7-10 listova mente kuhajte u čaši vode pet minuta. Procijedite i popijte ujutro prije svega. Umirit će sve tvoje bolesti, rekla je.



Za više vijesti o načinu života, pratite nas Instagram | Cvrkut | Facebook i ne propustite najnovija ažuriranja!



Gornji članak služi samo u informativne svrhe i ne namjerava zamijeniti profesionalni liječnički savjet. Uvijek tražite upute svog liječnika ili drugog kvalificiranog zdravstvenog djelatnika za bilo kakva pitanja koja se tiču ​​vašeg zdravlja ili zdravstvenog stanja.