U životu svi žele sreću. Ali što je to zapravo? Je li to ideja koju svi bezumno jurimo, nadajući se da ćemo učiniti još jedan korak kako bismo bili zadovoljni? Duhovni gurui često kažu da je sreća iluzija i da se ne nalazi u budućnosti, već ovdje i sada. No, ne poštujemo uvijek njihove savjete. To je zato što svi trčimo za mitom. Dakle, evo što znanost kaže da su najveći mitovi o sreći u koje moramo prestati vjerovati. Čitajte dalje.
Brak
Naravno, to je velika prekretnica u životu koja nam pruža značajan dio sreće. Većina ljudi žudi za tim iskustvom, jer misle da će svoju najveću sreću pronaći u pravom partneru. No, znanost kaže da je sve to privremeno. Nakon određenog razdoblja život se vraća na staro mjesto. Stručnjaci kažu da je tada važno stvoriti sjećanja i graditi život na kolektivnim radostima i tugama, za ispunjen život.
Posao iz snova
Većina ljudi misli da će, kad dobiju svoj posao iz snova, pronaći svoju životnu sreću. Ono što ne shvaćaju je da radost s vremenom nestaje, osobito kada uđete u ponavljajući način rada. Kad se povećaju očekivanja, povećavaju se i težnje. To prisiljava ljude da traže nove razine sreće, pa se zaglave u petlji. Znanost kaže da kako biste zadržali interes, a sreću netaknutu, morate pogledati svjetliju stranu stvari. Činjenica da vas ovaj posao plaća bolje od prethodnog i da je rutina pogodnija te drugi takvi razlozi.
Veće stvari
Mnogi misle da će im veća kuća, automobil, paket plaća pružiti svu svjetovnu satisfakciju. Ali, ovo je najveći mit o sreći. Znanost kaže da ste sretniji kad težite cilju nego kad ga zapravo postižete. Potraga je često ljepša od stvarnog ostvarenja sna. Stoga, umjesto da jurimo, pustite je da teče prirodno i organski. Ne temeljite svoje unutarnje zadovoljstvo na vanjskim čimbenicima.
Pokušavam podijeliti s drugim ljudima da je krajnji izvor sreće u nama; ne nalazi se u novcu i slavi. Promičem temeljne ljudske vrijednosti na temelju znanstvenih spoznaja i zdravog razuma. Dokaz da je osnovna ljudska priroda suosjećajna izvor je nade.
- Dalaj Lama (@DalaiLama) 16. prosinca 2019
Dob
Ljudi pretpostavljaju da je sreća vezana godinama i da se s vremenom može povući. Ovo nije istina. Ispunjavajuće emocionalno iskustvo može se dogoditi svakome u bilo kojoj dobi. Znanost kaže da svi moramo koristiti svoja prošla sjećanja kako bismo povećali svoju sreću, osobito kad smo dosegli 60 -e. Kad shvatimo da smo pri kraju knjige, moramo iskoristiti svako iskustvo i ostvariti pozitivne ishode.
Upamtite da je sreća osobna. I to ne može nitko diktirati. Sve je u tome kako se trenutno osjećate.