Svako jutro popijte ovaj energetski napitak za povećanje hemoglobina, jačanje imuniteta

Osjećate li se stalno umorno? Uzmite ovaj energetski napitak jednostavan za pripremu

sok od mrkve cikle, indianexpressUzmite ovaj sok za sve potrebe vašeg imuniteta. (Izvor: Getty Images/Thinkstock)

Često se probudite osjećajući umor, a ne postaje bolje ni nakon vježbanja? Ako je odgovor na ovo pitanje potvrdan, vrijeme je da malo više obratite pažnju na svoju prehranu. To je zato što zabrinutosti poput opadanja kose, niske razine hemoglobina i niske imunitet povezane su s onim što konzumirate. Ako vaša prehrana nije bogata bitnim antioksidansi , postupno se počinje pokazivati ​​na vašem zdravlju.

Ako ste se bavili ovim problemima, za vas imamo recept odobren od strane stručnjaka.

kako izgleda lišće bijelog hrasta

Dr. Dixa Bhavsar nedavno je na svom Instagramu podijelila zanimljivu objavu kako bi se suprotstavila i riješila takvih problema.

Pogledajte ovaj post na Instagramu

Nedostatak hemoglobina može dovesti do opadanja kose, slabosti (osjećaj umora/neenergije) i slabog imuniteta. Svako jutro popijte ovaj energetski napitak kako biste spriječili sve svoje probleme. Evo što vam je potrebno: 1 repa 1 mrkva Šaka listova korijandera pola nara 7-8 listova currya šaka listića mente komad đumbira pola limuna Pomiješajte sve ovo i dodajte pola čaše vode, pustite da se samlje u smjesi na nekoliko min. Kad postane tekuć, sipajte ga u praznu čašu, dodajte malo limete i spremno je za piće.

Post objavljen od Dr. Dixa Bhavsar (@drdixa_healingsouls) 1. listopada 2020. u 22:49 PDT

Evo što je rekla: Nedostatak hemoglobina može dovesti do opadanja kose, slabosti (osjećaj umora/neenergije) i slabog imuniteta. Svako jutro popijte ovaj energetski napitak kako biste spriječili sve svoje probleme.

Sastojci

1 - Cikla
1 - mrkva
Šaka lišća korijandera
½ - Nar
7-8-Curry listovi
Šaka listića mente
1 komad - đumbir
½ - limun

Metoda

kako ubiti bube u tlu

*Pomiješajte sve sastojke u staklenki miksera s pola čaše vode. Procijedite i ulijte u čašu te dodajte malo soka od limete.

Prednosti

*Pomaže u poticanju metaboličkog sustava jer piće bogato fitonutrijentima održava zdravlje crijeva pod kontrolom.

*Napitak potiče pročišćavanje krvi, što se odražava na kožu, a štiti je i od starenja boreći se protiv slobodnih radikala. Također povećava proizvodnju crvenih krvnih stanica, čime se povećava razina hemoglobina u tijelu.

*Ukusna kombinacija također pomaže uravnotežiti razine šećera u krvi . To pak pomaže u održavanju zdravlja srca. Cikla i mrkva sadrže lutein, beta-karoten i alfu koji su dobri za srce.

*Uz minimalne kalorije, piće pomaže u povećanju razine energije dok utažuje gladovanje.

Gornji članak služi samo u informativne svrhe i ne namjerava zamijeniti profesionalni liječnički savjet. Uvijek tražite upute svog liječnika ili drugog kvalificiranog zdravstvenog djelatnika za bilo kakva pitanja koja se tiču ​​vašeg zdravlja ili zdravstvenog stanja.