Od kontrole dijabetesa do ublažavanja zatvora: Evo zašto Ayurveda preporučuje sjemenke metija ili piskavice

Također pomaže u ublažavanju kapha poremećaja poput kašlja, astme, bronhitisa, zagušenja u prsima i pretilosti, rekla je dr. Dixa Bhavsar

dobrobiti sjemena methi, kako koristiti sjemenke piskavice za opadanje kose, prednosti sjemenki piskavice, indianexpress.com, indianexpress, sjemenke methi prema ayurvedi, sjemenke dijabetesa i metija, zatvor i sjemenke methi,Evo zašto biste u prehrani trebali imati sjemenke piskavice prema Ayurvedi. (Izvor: Getty Images/Thinkstock)

Naša je kuhinja moćni sastojak koji može pomoći u učinkovitom rješavanju svakodnevnih zdravstvenih problema. Zbog toga, ne samo naši stariji nego Ayurveda praktičari također preporučuju svakodnevnu upotrebu kuhinjskih začina i bilja kako bi pomogli našem zdravlju. Kao takva, praktičarka ayurvede dr. Dixa Bhavsar podijelila je kako piskavica ili methi sjemenke, koje se lako nalaze u većini indijskih kuhinja, mogu pomoći u rješavanju problema sa načinom života osim dodavanja okusa hrani.

Methi (piskavica) nevjerojatna je ajurvedska biljka koja se uglavnom nalazi u svakoj indijskoj kuhinji s različitim namjenama i mnogim potencijalnim zdravstvenim prednostima. Od dodavanja okusa jelima do kontrole dijabetesa do ublažavanja zatvora, methi Sjemenke također imaju različite prednosti za vašu kožu, kosu i zdravlje, rekao je dr. Bhavsar u postu na Instagramu.



slike sitnih crnih buba
Pogledajte ovaj post na Instagramu

Post koji je podijelila dr. Dixa Bhavsar (@drdixa_healingsouls)



Piskavica se sastoji od proteina, masti, ugljikohidrata, kalcija, željeza, folne kiseline, vitamina A, C, K, B, mangana, magnezija, kalija, bakra, cinka, vlakana i vode, spomenula je.

Navela je prednosti biljke.



*Poboljšava apetit i probavni vlast. Također podržava lučenje majčinog mlijeka.
*Kontrolira dijabetes te poboljšava kolesterol i krvni tlak.
*Smanjuje opadanje kose, sijedu kosu i razinu mokraćne kiseline (giht). Poboljšava razinu krvi (liječi anemiju), a također pomaže u detoksikaciji krvi.
*Koristan je u liječenju poremećaja vate, poput neuralgije, paralize, zatvora, bolova u trbuhu, nadutosti, bolova u bilo kojem dijelu tijela (bolovi u leđima, bolovi u zglobovima koljena, grčevi u mišićima).
*Pomaže u ublažavanju kapha poremećaja poput kašlja, astme, bronhitisa, zagušenja u prsima i pretilosti.

Kada to treba izbjegavati?

Kako je vruće (vrijeme), ne smije se koristiti kod poremećaja krvarenja, poput krvarenja iz nosa, obilne mjesečnice itd. Prema dr. Bhavsaru, zbog svoje sposobnosti stvaranja topline, pomaže u ravnoteži kapha i vata u tijelu.



Kako koristiti?

kako prepoznati različite vrste trave

*1-2 žlice sjemenki potopite preko noći i pojedite ujutro ili popijte kao čaj.
*Uzimajte 1 žličicu meti praha dva puta dnevno prije jela ili navečer s toplim mlijekom ili vodom.
*Napravite pastu od sjemenki i dodajte je u curd/aloe vera gel/vodu i nanesite na tjeme kako biste smanjili perut, opadanje kose, sijedu kosu.
*Primjena paste od piskavice pripremljene sa Ružina vodica pomaže u slučajevima podočnjaka, akni, ožiljaka od akni i bora.

Trebaju li ga svi koristiti u ljekovite svrhe?



Uvijek je najbolje posavjetovati se s ayurvedskim liječnikom prije nego što ga konzumirate u ljekovite svrhe, istaknula je.

crvene bobice koje rastu na drveću

Za više vijesti o načinu života, pratite nas Instagram | Cvrkut | Facebook i ne propustite najnovija ažuriranja!



Gornji članak služi samo u informativne svrhe i ne namjerava zamijeniti profesionalni liječnički savjet. Uvijek tražite upute svog liječnika ili drugog kvalificiranog zdravstvenog djelatnika za sva pitanja koja imate o svom zdravlju ili zdravstvenom stanju.