Završite dan osvježavajućom notom uz ovu vegansku mlaćenicu (recept unutra)

Evo jednostavnog recepta koji dijeli trenerica joge Neelam Mangat, a koji će začiniti vaše okusne pupoljke

mlaćenica, začinska mlaćenica, kokosova mlaćenica, recepti iz kerale, jednostavni recepti, recepti s kokosovim mlijekom, veganski recepti, indianexpress.com, indianexpress,Evo zašto biste trebali jesti rižu s mlaćenicom. (Izvor: Getty Images/Thinkstock)

Ponedjeljak je uvijek užurban. Ali ne brinite, imamo savršen recept s kojim možete završiti dan. A ako konkretno tražite veganski recepti da možete lako pokupiti kod kuće, na pravom ste mjestu.



popis različitih vrsta drveća

Evo jednostavnog recepta koji je podijelila trenerica joge Neelam Mangat čak od Kerale, a koji će začiniti vaše okuse.



Kokosovo mlijeko omiljeno je na jugu jer ga ima u izobilju i vrlo je rashladne prirode. Izvrsno za borbu protiv ekstremne topline i vlage! Ova ukusna mlaćenica zapravo je izvrsna veganska alternativa jer koristi kokosovo mlijeko umjesto kravljeg mlijeka i vrlo je zdrava jer sadrži listove curryja, čili, đumbir i kardamom, rekla je dok je dijelila recept za 'sirovi mangov kokos maslac'.



Pogledajte ovaj post na Instagramu

Objavu dijeli Neelam Mangat (@adika.yoga)

Evo kako to možete učiniti



sivi pauk s crnim prugama

Sastojci



Curry listovi
Zeleni čili
Kardamom
Đumbir
Naribani kokos/kokosovo mlijeko
Sirovi mango

različite vrste stabala kruške

Metoda



*Pomiješajte listove curryja, zeleni čili, kardamom, đumbir, sirovi mango i naribani kokos.
*Dodajte u blender s dovoljno vode. Dobro promiješajte.
*Zatim ulijte smjesu u krpu od muslina.
*Dobro iscijedite da iscijedite sokove.
*Vaša ukusna sirova mango kokosova mlaćenica spremna je za posluživanje.



Mangat je dodala kako je piće savršeno ljetno piće: Visoka je u antioksidansima, mineralima i vitaminima, rekla je.

Za više vijesti o načinu života, pratite nas Instagram | Cvrkut | Facebook i ne propustite najnovija ažuriranja!