Odbacite mobitel da biste ostali u formi

Mobitel može smanjiti vašu kondiciju i tjelesnu aktivnost.

Zalijepljen za mobitel? To može smanjiti vašu kondiciju i tjelesnu aktivnost. Visoka upotreba mobitela povezana je s lošom kondicijom studenata, pokazalo je novo istraživanje.

Istraživače sa Sveučilišta Kent State u SAD -u zanimao je odnos pametnih telefona i razine kondicije jer su, za razliku od televizije, telefoni mali i prijenosni pa ih je stoga moguće koristiti tijekom tjelesne aktivnosti.

Otkrili su da je unatoč mobilnosti telefona velika upotreba pridonijela sjedilačkom načinu života za neke ispitanike. Više od 300 studenata sa srednjeg zapada ispitano je o njihovoj upotrebi mobitela i razini aktivnosti. Od tih učenika, 49 je ispitalo razinu kondicije i tjelesnu građu.



Rezultati istraživača pokazali su da su studenti koji su provodili veliku količinu vremena na mobitelu - čak 14 sati dnevno - bili manje sposobni od onih koji su u prosjeku dnevno koristili nešto više od 90 minuta mobitela.

Vjeruje se da je studija prva koja je procijenila odnos između korištenja mobitela i razine kondicije među bilo kojom populacijom.

Istraživači Jacob Barkley i Andrew Lepp, članovi fakulteta na Fakultetu za obrazovanje, zdravstvo i ljudske usluge Sveučilišta zaključili su da njihovi nalazi ukazuju na to da upotreba mobitela može procijeniti rizik osobe za mnoštvo zdravstvenih problema povezanih s neaktivnim načinom života .

Studija je objavljena u Međunarodnom časopisu za bihevioralnu prehranu i tjelesnu aktivnost.

Gornji članak služi samo u informativne svrhe i ne namjerava zamijeniti profesionalni liječnički savjet. Uvijek tražite upute svog liječnika ili drugog kvalificiranog zdravstvenog djelatnika za sva pitanja koja imate o svom zdravlju ili zdravstvenom stanju.